各位小伙伴们，大家平时比较喜欢吃醋吗?额~当然小编说的吃醋并非那个男女关系中的“吃醋”，而是喝醋。现在大家都讲求瘦身燃脂减肥塑形，每个人都想去寻找简单不累见效快的瘦身方法，那现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，塑塑型吧!
具体怎么做呢？往下看。
黄豆醋燃脂瘦身
醋泡黄豆是我国民间流传较为广泛的治疗便秘的偏方之一，而便秘恰恰就是肥胖的一种常见并发症。近些年，经香港、台湾、日本医学界实验研究，又将其应用于治疗肥胖症以及高血压、糖尿病等等，依靠醋黄豆中的皂素来排除血管壁上的脂肪沉着，以此来减肥和防止动脉硬化，冠心病以及其他心脑血管疾病。
原料：黄豆250克，香醋500克。
做法：
将黄豆洗净后，先放入锅内用文火炒至熟香。
在待冷却后放入瓶内，然后倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月，并配合适度运动，而且有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消积降压。
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
食醋中含有的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使机体所能储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以有效促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强身体对脂肪的代谢作用，可以排泄过多的毒素和湿气，从而起到良好的瘦身减肥作用。
温馨提示：空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
胃肠功能障碍的人少吃醋 胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。
