当归生姜羊肉汤小编在上一篇文章中介绍过阳虚体质的特点及其表征，今天来为大家介绍一些调养方法。
出自《金匮要略》卷上，具有温中补虚，祛寒止痛之功效。主治寒疝腹中痛及胁痛里急者；产后腹中㽲痛，腹中寒疝，虚劳不足。
用法：当归三两（9g），生姜五两（15g），羊肉一斤（50g）。
上三味，以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。
当归生姜羊肉汤
注意事项：
1、阴虚火旺，或肝经郁火治病者不宜。
2、关于当归生姜羊肉汤的制服法，亦可以先诸羊肉，以羊肉汤煎当归、生姜，然去归、姜而服食羊肉汤，刺药膳之法。
韭菜炒胡桃仁韭菜200克，胡桃仁50克，麻油、食盐各适量。
胡桃仁开水浸泡后，去皮，沥干备用，韭菜摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入沙锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。
具有温肾助阳功效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。
出自《四圣心源》，阳虚体质的根本原因在于“脾”的功能下降了,要解决这个问题就必须要“健脾”,而不是“补肾”。
用法：甘草8g，桂枝12g，茯苓12g，干姜12g，人参12g，附子12g，煎大半杯，温服。
此图为甘草
火为阳而阳升于肝脾，脾陷而肝木不生，温气颓败，则阳无生化之源。脾陷之根，因于土湿，土湿之由，原于水寒。甘草、茯苓，培土而泻湿，干姜、附子暖脾而温肾，人参、桂枝，达木而扶阳。
参椒酒出自：《百病中医药酒疗法》
配方：丹砂(细研后，用水飞过，另包)20克，人参、白茯苓各30克，蜀椒(去目并闭口者，炒出汗)120克，白酒1000毫升。
用法：上药除丹砂外，其余共捣为粗末．与丹砂同置容器中，密封，浸泡5-7天后，过滤去渣，即成。
图为人参
主治脾肾阳虚、下无虚冷、耳目昏花、面容苍白。
应读者要求，小编将在在下一篇文章里，为大家介绍当代另一高发疾病（体质）——气虚。
