医生说,失眠基本逃不出这5原因,原因找不对,吃再多药也没用!

作者:医线天 2019-01-18阅读:5168次

长夜漫漫,无心睡眠,辗转反侧,这是你晚上躺在床上的常态吗?

睡不好,就会衍生一系列问题,睡眠不足会造成疲劳,精神差,皮肤不好,生理疾病易发,过度疲劳会影响睡眠质量甚至造成失眠,而进入恶性循环。

西医治疗失眠,不论原因是什么,不论年轻或年老,都只能给安眠药

医学教科书告诉我们,安眠药只适合短期间使用(一、两个星期),不建议长期使用;但是实际上,许多病人对安眠药产生依赖性或成瘾性,必须长期服药,甚至可能必须服用一辈子。

其实治疗失眠,还是要靠中医

失眠中医称不寐,以经常性不能获得正常睡眠为主要特征,是中医神志病中常见的一种病证。临证轻者入寐困难,时寐时醒,醒后不能再寐,或寐而不酣;重者可彻夜不寐。

中医认为人为什么会失眠呢?

人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化结果,这种规律如果被破坏,就可导致不寐症。

具体来说,分为这几个原因:

一、 心胆气虚

由于突然受惊或耳闻巨响,目睹异物,表现为噩梦惊扰、夜寐易醒、胆怯心悸、遇事易惊、舌淡脉细弦。

二、 痰热内扰

常与饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷,或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、反酸、不思饮食、苔黄腻、脉滑数。

三、 心脾两虚

由于年迈体虚、劳心伤神或久病大病,引起气虚血亏,表现为多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力、面黄色少华、舌淡苔薄、脉细弱。

四、 肝郁化火

多由烦怒烦闷而生,表现为少寐、急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

五、 心虚心旺

多因体虚精亏、纵欲过度、遗精、使肾阴耗竭、心火独亢、表现为心烦不寐、五心烦热、耳鸣健忘、舌红、脉细数。


中医把失眠分为这几个

1 、肝火扰心

症候特点:不寐,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌红,苔黄,脉弦而数。

治法:疏肝泻火,清脑安神。

推荐方剂:龙胆泻肝汤。

2 、胃失和养

症候特点:胸闷嗳气,脘腹不适而不寐,恶心,呕吐,大便不爽,腹痛,舌苔黄腻或黄燥,脉象弦滑或滑数。

治法:和胃化滞升阳安神。

推荐方剂:半夏秫米汤或保和丸。

3、 心脾两虚

症候特点:患者不易入睡眠,或睡中梦多,易醒再难入睡兼见心悸健忘,头晕目眩肢疲神倦,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄白。脉细弱。

治法:补益心脾,养血安神。

推荐方剂:归脾汤

4、心肾不交

症候特点:心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,男子滑精阳痿,女子月经不调,舌红少苔,脉细数。

治法:交通心肾,补脑安神。

推荐方剂:交泰丸

5、 心胆气虚

症候特点:不寐多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡,脉弦数。

治法:补益心气,安神定志

推荐方剂:安神定志丸

积极的治疗失眠,同时保持积极的心理状态,克服过度的紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量以放松,顺其自然的心态对待失眠。失眠其实并不可怕。

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