作为一个养生爱好者，他们每隔一段时间就会去做一些保养身体的事情，比如：拔罐、刮痧、艾灸等等，这些都是一些中医调理身体的养生方法。偶尔做一下，对人们的身体的确是有一定的好处，能够帮助我们的身体排毒祛湿、活血化瘀等效果。对于一些没有做过的人来讲，他们可能会认为这些是骗人的，根本不会起到排毒的作用。那么这些中医调理身体的方法到底对我们的身体起不起作用呢，今天就针对拔罐来具体分析一下。
拔罐真的能够排出我们的身体内的毒素吗
拔罐，就是把一个玻璃罐子内部燃烧，把罐子里面的空气全部排出，利用空气中的负压，降罐子附在人体皮肤表面上的某些穴位上，然后，燃烧过的罐子就会对皮肤表层形成刺激，从而达到舒经活络、驱寒除湿，缓解疼痛的一个完整的过程。
从医学的角度来讲，这种做法的确是可以帮助人体排出体内的毒素，去除身体内的湿气和寒气。但关键在于，拔火罐的作用点是一个要求高度精准的过程，需要刺激到相对应的穴位，操作过程要对身体穴位的具体位置要有所了解，并且是操作专业的，在拔罐过程中，还要根据每个人的体质不同，调理的需求也不同等方案，才能更好地把握好效果。所以，如果是非专业人员，或者是不正规的门店，千万不能轻易相信，为了自己的健康着想，一定要去正规的中医理疗馆去拔罐，让有足够的技术的工作人员来操作，以免让自己的健康受到威胁。
拔罐的时候，会出现明显的罐印，是通过拔罐排出来的毒素吗
其实很多人都被误导了，那根本就不是通过拔罐而排出的毒素，而是因为罐内的负压给皮下的毛细血管造成一定的压迫，导致毛细血管破裂，而出现的红色罐印，并不是身体内排出的毒素。
拔罐的时候我们都需要注意些什么呢
1、首先，不能自己在家里自行拔罐，因为自己的了解不够，很容易会操作不当而烫伤自己，甚至是烧伤皮肤。
2、拔罐的时候，应该注意要在平缓的还有皮肤较厚的部位进行操作，例如：背部，拔罐不适合在骨骼不平整的地方进行，容易使罐内进入空气，使得罐子不容易吸附在身体上。
3、当身体表面有伤口、或者皮肤有过敏现象的部位，不适合拔罐，以免加重伤口破裂。
4、不能随意拔罐，要根据适合的症状来操作，如果有不明确病症时，不要盲目进行拔罐，一定要了解清楚后，方可操作，以免引发其他不良症状。
5、如果拔罐后皮肤表层出现有是水泡，要用经过严格消毒的针具把它戳破，把里面的水分全部释放出来，然后进行彻底的消毒，预防病菌感染。
拔罐的确是生活中的一种养生生活方式，但是，拔罐是一项技术要求非常高的是，如果想要通过拔罐来缓解身体疼痛的朋友们，一定要选择正规专业的中医养生馆，要有效果，更要有安全保障。
