中医学称：“邪之所凑，其气必虚”“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，导致各种疾病；若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。小儿各方面发育尚未完全，所以先天的禀赋关系着体质的优劣，通常与遗传具有一些关联性，尤其是免疫力，因此对病毒及细菌的抵抗力较差，故而容易罹患感冒、支气管炎，甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病。应根据儿童的体质来辨证论治。
中医学认为，常见免疫力不足的类型有以下4种：
(1)阴虚型：平时容易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗(睡觉时流汗)、心烦胸闷，一感冒就嘴巴破，这是属于中医“阴虚型”的免疫力不足。可以用荷叶15克，枸杞子15克，黄芪15克，生地黄15克，当归10克，莲藕200克，加水适量煎服，每日1剂。
(2)脾气虚：容易疲倦、中气不足、胃肠消化不好、常常一紧张就腹泻。可以用山药15克，薏苡仁15克，人参5克，莲子15克，黄芪30克，白米150克，加入适量的水煮成粥，既可增进食欲又可快速补充体力。
(3)血虚型：常常觉得头晕、睡不安稳、面色苍白、容易心悸，这是属于“血虚型”的免疫力低下。可以用黄芪30克，人参5克，当归15克，川芎10克，鹿茸10克，乌鸡半只，加水炖熟，喝汤即可。
(4)阳虚型：手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、大便常不成形、腰酸。可以用五味子10克，人参lo克，麦门冬10克，当归10克，黄芪30克，羊肉150克，加入适量水、葱及姜，炖熟后喝汤食肉，可改善体质。
小贴士：
要让孩子百病不侵，首要的就是提高自体免疫力。在调养过程中，注意补益正气，一旦外邪侵袭人体，体内的正气会奋起抵抗，疾病也就不会发生了。因此，正气对人体非常重要，决定着疾病的发生、发展和预后。
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