【本文未经孩子王育儿顾问授权严禁转载，欢迎点击“关注”订阅本号】
随着宝宝的第一颗乳牙长出开始，宝妈们就开始思考宝宝牙齿健康的事了！市面上的儿童牙膏琳琅满目，挑起来实在是让人眼花缭乱，无从下手！关于儿童牙膏，最具争议的应该就是含氟和不含氟之争！含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但是使用不当很容易导致氟牙症，孩子误吞了含氟牙膏怎么办等等都是爸妈担心的问题！
说到这里，宝妈们一定想知道，如何给孩子挑选合适的牙膏！含氟牙膏到底该不该用？几岁才能用？今天小编就和大家来说道说道既熟悉又陌生的生活必需品——牙膏。
什么是含氟牙膏？首先我们先来认识一下，什么是“氟”。氟是自然界广泛存在的元素之一，人体中含一定量的氟，主要分布在骨骼和牙齿中。含氟牙膏中加入了氟化物（氟化钠或单氟磷酸钠），能够有效预防龋齿，也就是俗称的蛀牙。
美国儿科学会认为，有牙齿的的婴幼儿，是患龋齿的高危人群，而含氟牙膏是目前最切实可行、经济有效的防龋齿措施。
所有宝宝都可以使用含氟牙膏？既然含氟牙膏能够有效预防宝宝龋齿的几率，那是不是所有的宝宝都可以使用含氟牙膏呢？事实是并非如此！
虽然含氟牙膏可以阻止牙釉质矿物质的流失，并促成牙齿再矿化的过程。但人体的氟元素摄入量是有限的，成人每日最大安全氟摄入量为3.4毫克，7岁到15岁的少年儿童为1.9毫克至2.1毫克。如果人体长期摄入过量的氟元素，会导致氟中毒，轻度中毒会产生氟牙症，俗称黄斑牙；重度中毒则会导致氟骨病，使人体骨骼严重畸形。
那宝宝还是使用不含氟的牙膏？那为了宝宝的安全起见，还是给宝宝使用无氟牙膏吧！
NO！NO！NO！
在过去的几十年，美国牙科协会(ADA)的建议是两岁以下的幼儿只能用清水刷牙。等到孩子2-6岁时，才可用豌豆大小的牙膏量来刷牙。
如今，美国牙科协会(ADA)建议：
*家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙，但用量需要严格控制
*3岁以下儿童（不会吐牙膏）：使用米粒大小的含氟牙膏
*3-6岁儿童（会吐牙膏但是不会漱口）：使用豌豆大小的含氟牙膏
*7岁前儿童的牙齿应该由家长给刷，一天2次，每次3分钟。
所以，来自权威的资料显示，氟化物可以用来预防并控制龋齿发展，不仅安全而且有效。但是，但是，但是含氟产品不能让孩子随意使用，家长一定要在刷牙过程中密切观察宝贝，尽量减少含氟牙膏的吞咽。
抵挡牙龋，我们还可以这样做关爱宝宝的牙齿就是关爱宝宝健康，让宝宝从小就有一口好牙是每一位家长的责任！除了有选择的给孩子使用含氟牙膏，平常生活中，保护宝宝的牙齿健康，我们还需要做到以下几点：
1、夜间喂奶的家长建议奶完孩子之后喂宝宝两口温开水，达到清洁口腔的作用，建议儿童18个月后停止使用奶瓶。
2、乳牙萌出之后，经常用温开水浸湿消毒纱布、棉签或指套牙刷擦洗婴儿牙齿，每天1-2次。
3、注重饮食营养，减少吃甜食及饮用碳酸饮品的频率，预防龋病的发生。
4、涂氟预防：每年两次，涂抹氟保护漆，保护牙齿的各个部位。
5、定期带宝宝到口腔专科医院做口腔检查，养成饭后漱口的好习惯，对已经能自己动手的孩子，要养成良好的刷牙习惯！
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
