近些年，白癜风患者人群日渐年轻化，青少年学生成了白癜风侵害的“头号目标”。那么，面对白斑时不时的“袭扰”，在这个冬天我们该做点什么呢？
•压力较大：对很多学生来说面临的主要压力是学业问题，大学生则面临着即将到来的就业和生存问题。长期高压可能导致代谢紊乱，进而引起白癜风发病。
•生活不规律：对部分学生来说，零食、快餐相当于主食，一日三餐随便吃吃就行，结果导致营养不均、微量元素缺乏，再加上熬夜通宵等习惯，很可能导致白癜风的发病。
•体质较弱：学生主要以学习为主，课外活动少，部分学生本身也很少进行体育锻炼，加上饮食生活不规律，营养不均衡，很多学生体质较差，免疫功能低，进而诱发白癜风。
•保证生活规律——规律饮食，注意营养搭配；正常作息，少通宵熬夜，争取健康向上的生活习惯。
•防止冻伤————冬季天气寒冷，学生应避免冻伤，以防黑色素损伤，甚至引起同形反应。
•衣着选择————临床上，皮肤局部摩擦压迫也可能诱发白癜风。所以平时要尽量穿棉质的柔软宽松衣服。
•加强锻炼————适当的运动可以帮助提高身体免疫，防止感冒等疾病的发生，对白癜风恢复也有好处，但需注意避免长期剧烈运动。
•减压调节情绪——学生压力较大，加之冬天气候干燥心情也易浮躁，此时应注意适当调节情绪，缓解压力。
白癜风治不好始终困扰着我们的身心，影响着健康生活。冬季光照弱，病情趋于稳定，心理压力也相对减少，此时如果继续治疗能够起到事半功倍的效果。因此，提醒朋友们莫要松懈，坚持治疗，早治早好。
