只要是疾病对我们的健康危害就很大，皮肤疾病的危害也不可小觑。白癜风疾病是一种很难以恢复的顽固型皮肤疾病它是以白斑的形式出现在皮肤的各个部位，特别是长期暴露在外的皮肤更容易患上白癜风。这些部位患上白癜风对患者的影响还是很大的。其中手部是容易患上此疾病。那么，白癜风的保养和护理要怎么做？白癜风是我们常见的疾病之一，人体各个部位都可能出现白斑症状。
1、如果患上白癜风不但要及时治疗还要做好护理。适度晒太阳可以帮助疾病恢复，但不可暴晒，要把握好尺度。
每位患者的病因是不同的。白癜风的发病受到多种隐身的影响，如常见的有免疫、精神、甚至是遗传因素的影响，而终导致患者皮肤色素脱失而引起皮肤白斑出现，造，而适当的紫外线照射对患者皮损内黑色素的合成有促进作用，有利于患者治疗疾病，帮助患者及早康复，但需要患者避免紫外线比较强烈，过多的照射，避免造成同形反应，加剧白癜风病情。患者要适宜日晒，避免暴晒。特别是在炎热的夏季，出门一定要做好防晒措施。
2、合理饮食
白癜风患者平时的饮食也是非常的中医的，患者要避免维生素C食物及蔬果的食用，还有刺激性强的辛辣食物及海鲜等发物也是要尽量避免的，白癜风患者应该多吃富含酪氨酸的食物，如，瘦肉、蛋、各种动物内脏、新鲜蔬菜或是多食用黑色食物也是有很大好处对患者康复，患者要健康食膳，合理饮食，保障营养物质的足够摄入。
3、避免接触有害物质
白癜风患者日常生活中应尽量避免接触化学物，工原料，重金属类等有害物质，接触这些物质是导致手部及手指头等部位白癜风病发的原因一，因此，建议从事特殊行业的患者要做好保护措施，戴好防护手套等，以免病情加重，增加后续的治疗难度。
4、保持健康的心态
心情长期悲观消极对健康的影响很大。患上白癜风后，白癜风患者内心深处难免低落，这对患者正常治疗很是不利，容易出现不良反应，造成心绪烦躁等症状，影响患者康复，所以患者应该想办法调整自己的心态，保持放松平静，以促进白癜风的治疗。要遵守早发现早诊断早治疗的治疗原则。
了解白癜风疾病对我们的健康有帮助。白癜风是一种慢性疾病，患者要想及早治疗白癜风疾病，要重视科学治疗方法，且还要坚持治疗疾病，不要操之过急，治疗白癜风有信心，耐心很重要。在治疗的时候要做好护理保健，避免白斑扩散复发。
刘云涛专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
