儿童牙膏怎么选?儿科口腔医生一讲你就明白了

作者:家有大孩儿 2017-12-16阅读:4553次

儿童牙膏怎么选?儿科口腔医生一讲你就明白了

文/人称王老师

王老师学的是电视,搞的是文字,做时尚媒体记者和做妈妈都已超过12年,这里有权威育儿知识的发布,也有自己当妈经验的分享。

你们一直以来是怎么给孩子选牙膏的?

包装漂亮、朋友推荐、孩子喜欢、广告给力……这些都不应该作为重点。

北京瑞尔齿科的儿科口腔医生关韵,一个能帮助孩子们拥有“一口好牙”的人,孩子们眼里亲切、漂亮的小关阿姨。

自从听完她从专业人士的角度做的分析,面对琳琅满目的儿童牙膏我再也不晕了。

儿童牙膏怎么选?儿科口腔医生一讲你就明白了

关韵:本科毕业于上海同济大学口腔医学专业,后于伦敦大学国王学院取得口腔公共卫生专业硕士学位,在2014年加入瑞尔齿科以前,她还有在上海同济大学口腔医院工作多年的经验。

要根据年龄段买儿童牙膏

无论成人孩子,6岁以前还是以后,刷牙只有一个目的:减少牙菌斑和口腔内其他有害细菌,因为它们是引发龋齿和各种口腔疾病的源头。

那为什么要把儿童牙膏做出年龄段的划分?因为6岁是大多数孩子开始换牙的年纪,儿童牙膏针对换牙前、换牙后,还是各有侧重的。

6岁以前的孩子口腔内是乳牙,他们的协调力、口腔敏感度跟大孩子有差异,这个年龄段的牙膏有两个特点:抛光材料少一点,保护脆弱的乳牙;发泡剂少一点,避免孩子恶心、呕吐。如果父母观察到6岁以下的孩子牙齿上有色素沉积,那很可能是牙膏内抛光材料少的“代价”,但这不一定是坏事,是为了保护乳牙。

而6岁开始,孩子出现牙齿替换,一直持续到12岁前后。这个阶段的孩子口腔里又有乳牙又有恒牙,口腔环境比较复杂,需要更强的清洁。除了像在乳牙阶段一样防蛀牙,还需要多关注牙龈的健康。

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要买含氟的儿童牙膏

牙膏中添加氟的作用在于强化牙釉质,增强牙齿抵抗力,帮助牙齿防龋。

某些煤矿地区的地下水含氟较高,比如山西、内蒙古的一些地区,建议选择无氟的儿童牙膏。北京、上海的地下水基本无氟,大家可以放心选择含氟的儿童牙膏。

知道大家对氟犹豫,但是医学上有一句话:所有不提剂量的都是耍流氓。

氟如果超量,会导致氟斑牙、氟骨症和很多问题,其前提是“长期大剂量接触”,而不是牙膏里所含的这一点。欧洲、美国的牙医,甚至会建议孩子刷完牙不漱口,把牙膏留在嘴里,可见他们认为牙膏里这一点氟是安全的。

再一个被大家忽略的是,氟是牙齿和骨骼的重要组成部分,一点没有是不行的,而我们多数人的生活环境又是基本接触不到氟的。

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欧洲、美国的健康指南,建议6岁以前的孩子用氟浓度在0.1%(氟含量1000ppm)的牙膏,6岁以后的孩子跟成人一样,用氟浓度0.1~0.15%(氟含量1000~1500ppm)的牙膏。在国内,通常建议更小的孩子,比如3岁以下,牙膏中氟浓度不超过0.05%(氟含量不超过500ppm),这主要是出于对孩子的健康、以及孩子可能吐不出去的考虑。

含不含氟,含多少,包装盒上有标注,购买时爸妈留意这样的字:

氟化钠含量……

单氟磷酸钠,以氟计……

添加氟……

多数会以百分比标注,有的则以ppm标注,您不用晕,孩子的年龄您知道吧?看上面的数字,您记住适合孩子的氟浓度一个数据就够了。

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长牙就要开始用牙膏

国外的健康指南建议“长牙就要用牙膏”,但是用量非常非常少,一次刷牙用生的大米粒的量,这个量的掌握是家长把牙膏拿在手上,不挤,用小刷头、软毛牙刷在牙膏口轻轻一蹭,有牙刷的三分之二长,有这一点就比清水刷牙有用,这是爸妈平时在家可以做的。一岁半的孩子可以使用氟含量0.05%的牙膏,这个浓度非常安全。

儿童刷牙每天至少两次,早一次,晚一次。晚上这次一定是睡觉前最后一件事,刷完就什么都不吃了。白天那一次,孩子未必能严格做到早起第一件事就是刷牙,可以先漱漱口,吃完早餐再刷,有的小朋友吃完午饭,午睡前刷牙也是可以的。