我前几天刚摘掉牙套，几十年幻想让牙齿整齐的愿望终于实现了，我是依靠现代的矫正技术实现的。虽然早期孩子的牙齿不美观，可以后期实现，可是只有矫正过牙齿的人知道，其中几年的艰辛和往复牙科所花费的时间之多，只有自己明白，如果我们后期没有很好的保持还有可能会反复，多年之后又可能会回到当初。
其实对于儿童的牙列不齐等错颌畸形及咬合紊乱，家长们可以做到早期预防，将来不至于再费更大的功夫去修复。
对于儿童咬合紊乱和错颌畸形主要发生于妊娠期、婴幼儿时期（0-1岁）及儿童时期（1-12岁）。当然这包括了儿童期的所有时间，但每个阶段都有不同的预防重点。
第一：妊娠期的预防。
孕妇要保持身心健康，注意营养，避免感冒发烧、过量放射性照射，勿摄入烟、酒、咖啡和化学药品等。我相信这个阶段，每位妈妈都能尽可能地做到最棒。
第二：婴幼儿时期（0-1岁）的预防。
当孩子出生后，很多新妈妈在强大的网络中已经get到了很多养育技能，只是缺少经验而已，但我在这里还是要强调。
①提倡母乳喂养，妈妈喂奶的姿势为45度斜卧或半卧位，并左右轮换喂养。
②切记：人工喂养切勿平卧，选择大小合适的奶嘴，并注意奶瓶角度。
③避免婴幼儿长期一侧睡眠，而使受压侧变形影响颌面部正常发育。
第三：儿童时期（1~12岁）的预防。（这个阶段非常重要）
①调整饮食结构:目前儿童食品大部分做工精细，甜而黏且入口即化，长期食用不利于儿童颌面部的发育。在注意补充营养的基础上，还要根据牙齿发育的阶段，摄入一定硬度的食物。当孩子可以用牙齿咬苹果吃的时候，切勿切碎给孩子吃，这个咬一定硬度的食物，在孩子生长发育过程中很重要，不但能满足孩子征服食物的心理需求，对牙齿的正常健康发育起到了不可磨灭的作用。
②防龋：养成良好的饮食和口腔卫生习惯，重视龋病的定期检查和防治。经常有很多家长对孩子的龋坏不在乎，觉得迟早要换牙，但我们要明白，龋坏的牙齿不但影响到咀嚼，丑陋的牙齿会对孩子的自信有所打击，更重要的是会引起以后牙齿的咬合畸形。
③预防鼻呼吸道阻塞性疾病：防治扁桃体肥大、慢性鼻炎等疾病，杜绝不良口呼吸习惯的发生。现代的空气状态容易引起鼻阻塞等疾病，尤其到了这个冬季流感持续不退，医院里人满为患，我们每位家长都会注意到疾病本身，但为此发生的口呼吸你在意了吗？口呼吸会引起牙齿错颌畸形，出现丑陋的腺样体面容，应该不是我们愿意看到的结果，所以，多关注这方面的后续问题。
④关注儿童心理健康：儿童的许多口腔不良习惯，是由于得不到心理满足而引起。拥抱、抚摸、引逗等亲昵行为及母乳喂养，使婴幼儿产生愉悦和安全感，也可预防口腔不良习惯的形成。
抓住这三个阶段的特点，可以通过定期口腔检查，及时发现全身及局部不良因素，做到早期预防并去除，纠正已有的轻微异常或异常趋向，会促使牙列咬合良好，保证孩子颌骨和面部协调发育。愿我们祖国的花朵都能正常发育成长，拥有健康的心理，用和谐的颜值去征服将来！
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