我们经常会收到家长的留言，说宝宝长大后，越来越让人头疼：有时候完全不理解娃到底在想什么，一不小心就被气得半死。
今天丁香妈妈编辑部请到了儿童发展硕士、同样也是幼儿园园长的常润老师，她分享了一个好方法，可以帮助我们更好地理解孩子们到底在想什么，我们来听听她是怎么说的。
我们幼儿园有公开课，经常有孩子的家长来旁听。
前不久，一个家长在幼儿园目睹了这样一幕：3 岁的儿子在教室里乱跑乱跳，老师看见了立马走过去，蹲下来，平视着他，语气温柔地沟通了几句，孩子点点头，安静了下来。
「我家孩子在家可闹腾了，说什么都不听，完全不可理喻，老师到底是怎么做到的？」
「在家您都是怎么和孩子沟通的？」
「就这样啊。」
家长叉腰，竖起手指指指点点，开始说教。
「您下次可以试着，用蹲下的方式和孩子沟通。」
怎么说孩子都不听？
蹲下来试试
图片来源：见水印
为什么站着说话孩子不听，蹲着说话孩子就会听呢？我们来看两幅图对比。
这个对比图是我们幼儿园进行教师培训时经常使用到的对比图，你可以清楚地观察到，一个大人用站立和蹲着两种状态和孩子交流时，孩子看到的和感受到的，是截然不同的。
图片来源：见水印
当你站着和孩子说话时，在孩子的视角里，你就相当于一个巨人。
和高自己两倍的人说话，是什么感觉？
我们幼儿园的新老师都会做一个体验游戏： 一个老师坐在地上，另一个站着，然后让他们交谈，问他们的感受。
坐着的老师告诉我们她「很难受」、「累」、「脖子疼」、「有时听不清对方在说什么」、「好想马上结束谈话」。
这些也是我们俯视着孩子说话的时候，他们的感受。
这种状态下，再怎么和孩子讲道理和沟通，其实也很难让他们集中注意力听我们说话、看到我们的神情，和更别说能理解我们在说啥了。
图片来源：《爸爸去哪儿》
试试蹲下来孩子沟通，看着孩子的眼睛：
- 孩子会感到，现在对妈妈来说，最重要的事情就是和我说话，我要认真听；
- 孩子更清晰地听到妈妈在说什么；
- 孩子通过观察妈妈嘴唇和舌头的动作，学习发音；
- 孩子感到被倾听、被尊重，更愿意配合妈妈。
比起自己变成「唠叨婆」说千百遍孩子还不愿意听，这一招显然更有效。
觉得孩子「胆小」「顽皮」？
蹲下来试试
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
蹲下来，还能帮助家长更好地了解孩子。
经常有一些家长问：为什么孩子「娇气」「胆小」？
宝宝每次去商场就要抱着，明明可以自己走却不走。
带娃去游乐场玩，大家都在玩滑滑梯，她却「犯怂」不敢去，胆子太小了。
蹲下来，试着用孩子的视觉去观察，就可以理解为什么。
大人看来一截短短的路，在孩子眼里却无限漫长；
大人看来轻而易举就可以驾驭的滑梯，在孩子眼里是那么的高耸；
大人看来热闹的广场，在孩子的眼里却只有密集的人腿，充满压抑和紧张。
我们会以大人的角度来帮孩子评断，觉得一切事情都简单，但很多事情对于孩子来说，真的不是那么轻而易举。
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有很多家长也会提到：孩子太「顽皮」，老和自己拧着来。
家里有新玩具不玩，光顾着钻桌子钻犄角旮旯；带孩子去旅游看风景，孩子不感兴趣，走走停停，只顾着玩石子看虫子。
蹲下来，试试从孩子的角度来看呢？
对于孩子来说，视线范围内的物品更有吸引力，家里的拐角桌子腿都是探险的城堡，眼前的花花草草虫子沙子比远处的风景更有魅力。
这样来看，其实去玩什么、去哪里玩不那么重要，一起蹲下来，陪着孩子观察植物动物玩沙子，也是一种乐趣。
觉得孩子「不认错」？
蹲下来试试
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经常在公共场所看见这样的情景：
家长觉得孩子不听话，对着孩子发脾气，孩子不敢作声在一边低头哭，家长看着更生气：「你到底听进去了没有，为什么不说话？！」
如果这个时候能有一面镜子，家长可以从仰视的角度看自己的表情，是有多么恐怖。
仰视本来就会带给孩子很大的压力，这时大人满脸怒色双手挥舞，孩子只剩下惊恐，哪里还敢吱声？
有的家长说：我也知道吼孩子不好，特别是在外面，但我就是控制不住自己啊。
这个时候，也可以试试蹲下来。
当你蹲下来平视孩子，看见孩子委屈可怜的小脸，就不会那么生气，会发现，其实事情也没有想象的那么糟糕。
给孩子一个拥抱，平复情绪后和孩子沟通，比大吼大叫更有用。
蹲下来
只是一个开始
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
我和很多家长提到蹲下来的方法时，大家都会觉得这种方式有点儿难。
确实，改变需要一个过程，刚开始试的时候可能会有点别扭，但习惯了之后会是很自然的一件事情，就像我们和别人交谈的时候不玩手机一样自然。
看，就算是凯特王妃和威廉王子，穿着正装短裙和高跟鞋，也是一样蹲下来和自己的孩子交谈，是不是很有爱。
图片来源：网络
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美国著名心理学家德华•桑代克说：「父母只有站在孩子的角度去看问题，才能理解孩子的心理需求，而不武断地下结论，这样才能减少与孩子的冲突，赢得孩子的信任。」
当然，不管是蹲下还是平视孩子的眼睛，都是理解孩子的一种形式，通过这些行为，让孩子感到自己是值得被理解、被尊重的的。
孩子得到了理解和尊重，会更加自信，坚信「爸爸妈妈不会因为我犯错而不爱我」，也会让他们学会，如何更好地尊重身边的人。
