相信每个朋友们都有过烂嘴角的经历。一张嘴不仅非常疼痛，并且还会影响我们说话，吃饭，影响了我们的生活和学习，但是烂嘴角到底是怎么回事呢？有没有一些好的办法可以预防我们烂嘴角呢？今天就让我们一起来聊一聊吧。
烂嘴角是什么
找到医生，医生解说，在大少数人看来，烂嘴角是上火，其实，并不是这样。就专业称号来说，烂嘴角是口角炎，口角呈现水泡、皲裂、腐败。在夏天，更要留意烂嘴角，由于这是夏天最罕见的口腔疾病。
烂嘴角如何发生嘴唇细菌感染
烂嘴角会呈现在儿童身上，病原菌是低毒性的化脓球菌，会影响到儿童口腔安康，惹起异位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸润口角，形成细菌分散。
口舌不正
在口腔中，牙齿、嘴唇地位不适宜，形成上嘴唇压榨到下嘴唇，口角发作了皱褶，口角的黏膜长工夫浸泡，形成口角炎发作。
饮食重口味
平淡无味的食物，没有胃口，重口味食物，让人吃了还想吃，辛辣的火锅，方便的快餐，这些食物虽美味，但养分物质较少，会安慰口腔，长工夫食用会由于养分缺乏，呈现烂嘴角。
喝水不及时
夏天少量排汗，会形成体内缺水，在排汗的时分，体内还会损耗少量的无机盐、矿物质，这些物质长工夫缺乏会形成烂嘴角，还诱发口腔溃疡，呈现烂嘴角。
缺乏维生素B
维生素B的缺乏，会形成烂嘴角，很多人会无视这个缘由，其实，应该注重。
可见，烂嘴角不只仅是上火招致的，这些缘由更不能无视。那麼呈现烂嘴角，应该如何保健比拟好呢?
如何保健合理饮食
在日常饮食中，一定要保证饮食的油腻，不要过多食用重口味食物，例如，重油重盐食物的确美味，但是，危害极大，呈现烂嘴角，在烹煮食物，就要少放盐。同时，关于新颖蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，防止核黄素缺失。
就喝水来说，补充足够多水分，不能不喝水，有必要的话，还可以喝一点淡盐水，以此来补充无机盐、矿物质。适当的话，补充维生素B，例如，西兰花、紫甘蓝、猕猴桃，都可以食用一些。
不熬夜
关于常常熬夜的人来说，一定要增加熬夜，长工夫熬夜，身体是吃不消的，会让烂嘴角越发严重。
老人们常说，我们一旦上火就会烂嘴角，虽然这话不假，但是伴烂嘴角的原因还是多种多样的。为了预防嘴角的发作，上面也给朋友们介绍了一些简单的方法，希望朋友们在饮食上多加注意，尽量让我们的作息时间更加规律一些，补充适量的维生素都可以起到不错的效果。
