作者丨鸽子医生 ID：air863
由于宝宝膳食种类的局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。宝宝便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使宝宝对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症。因此，要及时缓解宝宝便秘。
治疗宝宝便秘首先要找对原因，再采取食疗的办法。若是母乳喂养，母乳量不足导致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状会随即缓解。
牛奶喂养的宝宝容易发生便秘，这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量增加到12%左右，并适当增加果汁。
宝宝便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好，但注意一岁以下的宝宝是不可以吃蜂蜜的。
也可以吃点香蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油是通便佳品，饭前每次取5—10毫升给宝宝食用，效果显著。也可以用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。
宝宝便秘，没有医生的允许，一般不能给宝宝服用泻药。
如果宝宝大便排不出，可以用一段小肥皂条刺激宝宝肛门口，也可使用小儿开塞露，但这些也对小儿有刺激性，不能经常使用。使用开塞露时要注意，注入肛门内之后，家长应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，效果会更好。
