腹泻是宝宝很常见的一种情况，有数据显示，在发展中国家，婴儿平均每年会腹泻 6 次，儿童每年会腹泻 3 次。
腹泻多发于 6 个月～2 岁的婴幼儿，一岁以内约占半数，是造成宝宝营养不良和生长发育障碍的主要原因之一。
在我从业 10 年的经历中，经常接诊到腹泻宝宝。腹泻本身不是多大的问题，但家长错误的护理方式会让孩子置于危险。
几年前住院部接诊了一个病例，小朋友不想吃东西，总是睡觉，家长让他在床上躺着，不吃不喝好几天，送来的时候已经重度脱水奄奄一息，抢救无效。
这个病例带给我的不仅仅是「印象深刻」，它让我去行动，去做科普，去做问答，普及更多的基本医疗和家庭护理常识，尽可能地避免因为护理失误导致的不幸。
我把这些年的经验全部进行了总结和归类，和丁香妈妈一起做了《宝宝腹泻的护理与治疗》课程。
课程几乎涵盖了宝宝腹泻可能涉及到的所有症状和应对措施，用一个汉堡的价格，学到实用的家庭护理知识，给宝宝最安全的护理。
此外，在我多年的工作经验中，发现关于宝宝腹泻这件事儿，很多家庭都有一些误区，以下两个最常见。
误区一
给腹泻宝宝禁食或喝白粥
我在门诊的时候，经常会遇到有些家长，觉得宝宝吃得越多，拉得也越快，不利于恢复。所以就会给宝宝禁食，或者就只给宝宝吃白粥或米汤。
这是不对的。
宝宝吃东西并不会加重腹泻，相反，长期限制宝宝的饮食，还可能加重宝宝脱水、低血糖、电解质紊乱等情况。
所以我们还是要尽量喂养，让宝宝少吃多餐。
误区二
拉肚子就要吃抗菌素
宝宝拉肚子最常见的是急性腹泻，也就是那些持续两周以内的腹泻。急性腹泻常见的是病毒感染，这是不需要吃抗菌素的。
少部分腹泻的孩子为细菌感染引起，但即使考虑细菌感染，也多数是自限性的，基本上 1 周左右能自愈，极少数病情特殊的孩子，才需要在医生指导下使用抗菌素。
滥用抗菌素可能会破坏肠道内的菌群平衡，导致腹泻持续不停；同时，也也给宝宝增加了一定的风险，比如服用喹诺酮类药物，比如诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星、氟罗沙星等可能影响孩子的骨骼发育。
和丁香妈妈一起精心打磨的这门课程，就是希望爸妈们可以少走弯路，当宝宝拉肚子的时候，可以通过课程中学到的判断方法找到原因，用学到的方法及时给孩子最安全的护理。
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