生活中有过过敏经历的人都知道过敏发病非常突然，经常让我们措手不及，对过敏人群而言，在过敏原前暴露几秒钟或几个小时，就有可能出现过敏症状，出现严重过敏症状后，切不可掉以轻心。那么在这危急关头我们应该怎么做呢？
1.快速识别是否过敏反应
患者既往有荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病史或食物药物过敏史，过敏反应主要表现为全身不适，口唇、舌及手足发麻，后补发痒，皮肤弥漫性潮红和（或）皮疹，伴瘙痒，严重者出现头昏，心悸，烦躁，咳嗽、哮喘或呼吸困难，面色苍白，口唇紫绀，四肢厥冷，甚至出现昏迷，呼吸心跳停止。
2.根据患者情况，安置患者
让患者处于平卧位，松解领裤等扣带；有呼吸困难者，适当抬高上半身；意识丧失者，应将头置于侧位，抬起下颌，以防舌根后坠堵塞气道，清除口、鼻内分泌物；如为皮肤接触者，应立即脱换衣物，清洁皮肤；如为空气接触者，应迅速离开现场。
3.向医院求救
拨打120急救电话，尽快得到专业医疗支援。
4.搜寻随身携带的脱敏药物
在患者身上搜寻随身携带的脱敏药物，例如肾上腺素自动注射器，它的使用方法通常是将其刺压入患者的腿部并保持数秒，然后按摩注射部位十秒以使药物充分吸收。在给患者注射完肾上腺素后，如果他没有窒息，则应让其服用脱敏药物。
5.出现呼吸心跳停止应开始心肺复苏术
如果患者出现呼吸心跳停止（意识丧失，颈动脉搏动消失，无自主呼吸），则应开始心肺复苏术（心肺复苏术是现场救命的技术，需专业机构进行培训，包括人工呼吸、胸部按压等）。
预防花粉过敏的方法
1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
2.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。
3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
4.在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。
6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。
7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。（参考网站：39健康网）
