长个子的季节到啦！
孩子身高不达标，是营养不够还是矮小症？长太快，会不会“先高后矮”......孩子发育不良、长不高和“性早熟”都是家长群里讨论的热门话题。
但是，家长的很多行为都影响着孩子生长发育：补得过多、当孩子面争吵、过早给孩子接触电子产品……
今天，请浙大儿院内分泌科学科带头人傅君芬教授为大家讲讲孩子的身高和性早熟。
傅君芬
内分泌科 主任医师
浙大儿院副院长、教授、博导
擅长：儿童内分泌学、性早熟、矮小症、肥胖并发症、糖尿病和甲状腺等疾病的诊治。
性早熟影响身心
成年后患肿瘤风险也增加
调查表明：性早熟与超重、肥胖有着密切关系。在孩子成长阶段，应避免过多摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物。
傅君芬教授提醒大家：现在很少有孩子营养不良，但很容易营养不均衡。并不是吃得越多越好，越荤越好。
有些家长为了让孩子长高，大量补充蛋白质，甚至把牛奶当水喝，这样是不可取的。每日蛋白质摄入量不应超过食物的15%，过多摄入蛋白质会对孩子肾脏造成负担，还易导致肥胖和性早熟。
如果想要长高，应多带孩子进行户外运动，尤其是跑跳类运动和游泳等。同时也要建立睡眠规律，把握晚上分泌生长素的几个峰值。（如何帮助孩子长高？关于长高的常见误区有哪些？到文末获取这些知识）
性早熟不仅影响孩子最终身高，由于过早出现性征的改变，还会给孩子造成心理障碍。更有研究表明：性早熟的孩子成年后患上生殖系统相关肿瘤风险也会增加。
“高人一等”未必好
警惕孩子性早熟
孩子明显高于同龄人，家长也别高兴得太早！很可能是骨龄进展超前，甚至性早熟，这样的孩子往往成年后比同龄人矮小。
性早熟的孩子主要表现为性发育提前。当父母发现男孩在9周岁前睾丸发育到大拇指盖或山核桃大小，长出胡须、喉结、腋毛、阴毛；女孩在8周岁之前乳房开始发育。应及早到专业医院检查。
骨龄检查是判断性早熟的一个辅助手段,一般是通过拍摄左手腕部X光片作为依据，家长不必过多担心辐射问题。同时，去年浙大儿院开发了一套人工智能测骨龄设备，可以比以往更快、更准确地判断出孩子骨龄。
当孩子骨龄-真实年龄=±1 则属于正常
但骨龄提前也不一定就是性早熟了，傅医生说：“性早熟需要根据临床症状、体症、卵巣、骨龄、性激素水平等综合判断。”家长发现孩子异样后，要及时去医院做全面检查。
孩子出生后会有一个“微小青春期”，出现一些类似性发育的现象，主要表现为女孩乳房发育、有阴道分泌物甚至假月经，男孩睾丸发育。若男孩出生6个月后、女孩2岁后仍有此现象，应及早就诊。
当着孩子面吵架、追泡沫剧
你可能成了影响发育的“帮凶”
为了自己省心，把手机扔给孩子玩；打游戏时，让孩子站在一旁观战；和孩子一起追泡沫剧......现在的孩子接触电子设备的机会越来越多，接收的信息也越来越杂，与此同时，性早熟的风险也越来越大。
暴力、言情，都会影响孩子发育。同时，家庭氛围、精神状态对孩子生长的影响也很大，恰恰这方面家长可能关注得比较少。
家长们要注意以下5点
1.避免接触暴力及情色内容
不要让孩子看含有暴力、情色的影剧，包括成人化的动画片。
2.不给孩子频繁进补
保证日常饮食，无需频繁进补。少吃甲鱼等营养品、慎吃蜂蜜、蜂王浆等富含雌激素的食物。
3.不随便放置药品，避免使用劣质塑料
妥善存放家中避孕药、丰乳美容等产品。避免给孩子使用劣质塑料制品。
4.不在孩子面前争吵，不给孩子过大压力
大部分家长都会意识到营养、运动、睡眠的重要性，却常常忽视孩子的精神状况。傅医生说，压力太大，学习太紧张，或者家庭氛围不好，父母亲经常吵架发火，一直处于压抑状态甚至有心灵创伤的孩子，生长发育也会受到影响。
5.不盲信“神奇产品”
傅君芬教授也强调：不要轻信市场上所谓的“神奇长高品”。影响孩子长高的原因各有不同，生长缓慢应到专业的医院进行检查，对因治疗才是对孩子负责。
内容来源：点点医生
