冬季干燥,人体内更容易堆积热量,外凉内热不平衡,就会引起上火的症状。想要去火,就要知道冬季易上哪种“火”才行，对于不同部位的内热要用不同的推拿手法予以祛除。
肺热：清肺经300次，清大肠经300次，按揉合谷1分钟，捏脊10次
脾胃热：掐四缝10～20遍、揉板门1～2分钟，运内八卦300次，清胃经300次、清天河水200～300次。
心火：清心经300次，清天河水300次，清小肠经300次
肝火：清肝经300次，清心经300次，推坎宫100次，如果眼屎特别多，可以再加清天河水300次。如果宝宝脾气大，可以加上揉太冲1分钟。
大肠热：清大肠经300次，清胃经300次，推下七节骨300次。
千万不要把宝宝热内重上火与成人内热重上火简单等同。不少家长认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的“去火”药物减量，给宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用
