口腔虽小，但却关系到全身健康和生活质量。俗话说得好， 牙好吃嘛嘛香。宝宝在七个月左右开始长牙，宝宝的牙齿健康也成了家长操心的事情，营养全面丰富的补充往往会“腐蚀”牙齿健康，因此，小宝宝5个月时就应该做牙齿护理，当然不见得要用牙刷刷牙。
一、宝宝长牙齿的顺序
牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
1、中切牙：下颌6个月;上颌7个半月
2、侧切牙：下颌7个月;上颌9个月
3、第一乳磨牙：下颌12个月;上颌14个月
4、犬牙：下颌16个月;上颌18个月
5、第二乳磨牙：下颌20个月;上颌2岁
有的宝宝会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。
另外每个宝宝长牙的时间不一定是一致的。时常有妈妈会问：我的宝宝怎么到九个月大还不长牙?我的宝宝长牙的次序怎么与别人不一样?我的宝宝怎么长了两颗牙就不长了?没有长牙的真的很少见(除了非常少数所谓"先天性外胚层发育不良"的病例以外)。 宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长处、左右牙齿对称发育。一般来讲，宝宝小乳牙是在6—7个月时开始萌出。可有的宝宝会在出生后4个月就长处小乳牙，有的宝宝缺晚到出生后10个月，这都属于正常现象。尽管宝宝出牙的时间有早有晚，但不应相差得太远。
二、如何护理宝宝的牙齿?
1、利用磨牙饼、磨牙棒锻炼咀嚼能力
为了缓解宝宝出牙时的不适，可以给宝宝增加一些有助于促进牙齿发育的食物，如磨牙饼、磨牙棒等，这类食物还可以增强宝宝乳牙的坚硬度。
2、给宝宝加强营养
宝宝出牙时期要加强营养，特别要注意维生素D、钙、磷等营养素的补充。妈妈可经常带宝宝去户外晒太阳，以补充宝宝体内的维生素D，必要时还可以补充钙制剂。
3、用冰凉的牙胶锻炼牙床
可使用由硅胶制成的冰凉牙胶，让宝宝放在口中咀嚼，不仅可以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿整齐，冰凉的感觉还会使宝宝感到舒适。
4、清洁乳牙
宝宝的乳牙萌出以后需要经常清洁，妈妈每天用一块干净的纱布为宝宝清洁小乳牙。等宝宝长到1岁左右，可购买婴儿牙刷或套刷，帮助宝宝清洁乳牙，还可以配合婴幼儿防龋牙膏使用。
5、坚持母乳喂养
母乳是婴儿最好的食物，对乳牙而言，母乳不会引起蛀牙，所以，宝宝吃母乳后再喝水即可清洁口腔。
三、分阶段给宝宝刷牙
1.婴儿出生后～约两岁
宝宝长新牙了?用柔软纱布清洁
在这段时期，父母应该多加留意新生儿的口腔内部，在发现有新牙出现后，便应开始清洁其牙齿。千万不可以使用牙刷，因为孩子牙齿刚长出，还未完全定型，而牙刷刷毛的坚硬性和粗糙性可能会造成一定伤害。专家认为，用柔软干净的纱布等纺织类物品效果会比较好。
2.两岁～六岁
宝宝满两岁了? 学爸爸妈妈刷刷刷
从宝宝两岁开始，家长们便可开始教宝宝用儿童专用低氟牙膏和刷毛相对柔软的儿童牙刷刷牙了。由于两岁左右的幼儿对正确刷牙的方式仍然没有足够的认知能力，因此家长应亲身示范，教会孩子正确刷牙。一定要告知孩子不能吞咽牙膏!每次孩子刷牙时，家长挤出豌豆大小的牙膏即可，以免孩子误吞牙膏过量出现可能的不良反应。此外，专家还建议，在这一时期内，父母或家人应细心观察孩子刷牙，对学得慢的宝宝，家长也可暂时代劳，耐心帮他练习。
3.超过六岁
宝宝都六岁了?别急着用成人牙刷
这一阶段，孩子基本上能逐渐自己正确完成刷牙，对他们的良好刷牙习惯和爱护牙齿教育是必不可少的。此外还有一点需要注意：儿童低氟牙膏和儿童专用牙刷不宜被直接替换为成人用的牙膏和牙刷，这些刷牙必备品的转换，要等到孩子长到大约八岁以后再逐步进行哦。
