现代社会的工作和生活压力越来越大，尤其是对男性而言，事业和家庭双重的责任需要负担，精神上长期的紧绷状态和三餐、休息的不规律，很容易诱发白癜风的产生，男性在生活中往往粗枝大叶，注意保养，但患了白癜风以后，要时刻注重疾病的护养，以免加重病情。那么，男性白癜风患者如何进行生活的保健工作?
1、夏季炎热注意皮肤清洁。
由于男性发育胡须每天都会增长，剃须便成为男性每天要做的事情。白癜风患者，剃须前要先清洁面部，剃须时一定要小心，以免刮伤，剃须后可选择须后乳舒缓肌肤。洁面一定要选择一款适合自己肤质的洁面乳。
2、避免阳光刺激。
一般来说，男性外行活动较多，白癜风患者要注意，不要在阳光强烈的时候外出活动，避免阳光暴晒。很多男性白癜风患者对于防晒问题不怎么重视，觉得没有什么。这样的想法是错误的，事实上有很多白癜风患者发病，就是因为在太阳下暴晒而造成的。
3、做体育锻炼。
选择一个空气清新的场所，进行体育锻炼，但要提醒的是，男性患者在做运动时，一定要选择合适的场所进行适当的体育运动，切忌过度，以免适得其反。
4、注重防范皮肤外伤。
由于男性发育胡须每天都会增长，剃须便成为男性每天要做的事情。白癜风患者，剃须时一定要小心，以免刮伤，剃须后可选择须后乳舒缓肌肤。男性白癜风患者剃须也没有必要那么频繁，否则一不小心就容易刮伤皮肤，那么自然是比较严重的情况。
5、不要吸烟。
香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，它们对白癜风患友的身体都会带来一定的损伤，导致患友皮肤灰暗无光。长时间吸烟会使患者朋友出于亢奋状态，消耗大量的络氨酸，而络氨酸在黑色素合成的过程中起着相当重要的作用，一旦络氨酸被大量的消耗，就极大的阻碍了白癜风疾病的治疗。
温馨提示：白癜风的危害巨大，因此预防及治疗便显得极为重要。我们只有在日常生活中加强白癜风护理工作，小心白癜风的各种诱因，患病后及时去正规专业的医院治疗，才能减轻白癜风对自己的危害。
