强生爽身粉又致癌了!这次赔了27.8亿!为什么致癌?因为当事人长达四十年都用强生爽身粉涂外阴,其滑石粉可能是导致卵巢癌的致癌物。那么,除了滑石粉,我们身边还有那些物质或成分是致癌物呢?为大家科普一下4类致癌物。
第1类致癌物:明确有致癌作用的物质。烟草、酒精饮料、槟榔、黄曲霉素、石棉等等。
第2类致癌物:致癌可能性很高的物质。丙烯酰胺、高温油炸食品、高温油烟、作息颠倒、无机铅化合物等等。
第3类致癌物:致癌可能性较低的物质。氯仿、蕨菜、DDT(一种杀虫剂)、硝基苯、汽油(汽车尾气)、手机辐射(电磁辐射)等。
第4类致癌物:有嫌疑可能的致癌物。咖啡因、二甲苯、糖精、安定、静电磁场、有机铅化合物等等。
如何降低患癌风险?1 类和 2 类致癌物要尽量避免 ;
戒烟戒酒,避免接触致癌物;
远离二手烟,不饮酒,或减少酒类及酒精饮料的摄入;
坚持锻炼,将体重保持在健康范围;
健康饮食,多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果;
限制高热量食物(高糖、高脂食物);
少吃或不吃加工过的肉类(如腌制肉、肉肠、肉罐头等);
限制红肉及高盐食物;
不要晒太阳太久,采取防晒措施,预防皮肤癌;
母乳喂养,降低女性患乳腺癌的风险;
接种疫苗,例如接种乙肝疫苗可以预防原发性肝癌,接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗可以预防宫颈癌;
定期体检,进行合理的癌症筛查。
癌症就像恶魔一样,把人类的生命残忍地推向地狱,但著名作家冯唐说如果能做到三点,可以免于得癌症:不着急、不害怕、不要脸。这也是做人的一种心态噢!可以好好琢磨一下。