癌症患者年轻化,警钟已敲响!

作者:天津中医一附院 2017-09-20阅读:4979次

癌症患者年轻化,警钟已敲响!

作者:肿瘤科 朱春琳

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在谈癌色变的年代,癌症患者年轻化趋势日益明显。《2012中国肿瘤登记年报》真实数据显示:从年龄段来看,恶性肿瘤发病率全国35岁~39岁年龄段为87.07/10万,40岁~44岁年龄段几乎翻倍,达到154.53/10万。年轻人注意啦,警钟已敲响!

1癌症年轻化的原因癌症患者年轻化,警钟已敲响!

癌症年轻化的原因与环境影响及不良生活方式有关,而后者尤为关键。现在的年轻人熬夜是家常便饭,一坐一整天,缺乏运动,嗜好烟酒,喜食熏烤、高盐、辛辣,工作中过度劳累和精神紧张,且仗着年轻,不把病当回事。

2纠正不良生活习惯癌症患者年轻化,警钟已敲响!

要有规律的作息时间,古人云:“日出而作,日落而息”,保持充足的睡眠时间,早睡早起。要做到坚持运动、维持理想的体重、戒烟限酒。要养成科学规律的饮食习惯,避免暴饮暴食或为了减肥而过度饥饿,日常食物多样化,粗细搭配,少喝饮料多喝水,少食腌制品,不食霉变食物。要保持愉悦的心情,学会给自己减负,找到合适的放松心情和倾诉烦恼的方式。要定期检查身体,当出现相关症状时,建议做一些具有针对性的癌症筛查,即除了常规的体检项目以外增加必要的内镜检查与活检、影像诊断、肿瘤标志物测定等。

3注意15个患癌信号癌症患者年轻化,警钟已敲响!癌症患者年轻化,警钟已敲响!

4小编寄语癌症患者年轻化,警钟已敲响!

现如今,癌症发病率及死亡率持续上升,癌症越来越年轻化,预防癌症是关键,首先从纠正不良生活方式开始,爱惜身体,保重健康,且行且珍惜!

注:部分内容及图片来源于网络

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