近年的趋势是，得癌症的人越来越多，得癌症的年纪越来越早。医生是奋战在救死扶伤第一线的人，他们对于如何保持健康也有更深刻的理解。为了预防癌症，我们应该做些什么？
肿瘤科医生：“发霉食物就不要吃了。”
花生、玉米、坚果等食物一旦发霉，其可能产生的黄曲霉毒素会严重损害健康，长期食用更会增加致病甚至致癌风险。而且，水洗和高温烹调也难以将其破坏，一定不要再吃了。
肺——“吸”出来的癌症
从癌症地图上可以看出，无论男女，排首位的就是肺癌。为何我们的肺会如此脆弱呢？专家表示，肺癌的主要诱因有两点：
一是吸烟。据统计，约有30%的癌症跟香烟有关，与它最密切的就是肺癌。
二是环境污染。中华医学会会长钟南山曾提出，环境污染对肺的伤害非常大，不亚于吸烟。
肺是一个开放的器官，每个人每天都要呼吸无数次，所有自然界的物质都可通过呼吸进入体内，这就让那些有害物质有了可趁之机。因此，戒烟、出门戴口罩、远离厨房油烟、使用环境材料，都可以把肺癌拒之门外。
肝——“喝”出来的癌
几乎所有的肝癌都是由乙肝或丙肝感染后转化而来。有调查显示，近四成的患者是在酒后发病。此外，黄曲霉素也是肝癌的主要诱因之一。所以，想要把肝癌挡在门外，最为关键的就是控制乙肝病毒和限酒。
那对于癌症这个不速之客，我们到底有没有办法提防着呢？答案是肯定的，万物有克星，癌症也不例外，只要我们过规律、健康的生活就可以把癌症的威胁降到最低，除了规律饮食，多吃新鲜蔬菜水果外，还可以常吃这个食物——蓝莓姬松茸粉，它含有丰富的硒元素和抑癌物质，能增强人体免疫力，对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。
因此，日常饮食中，不妨多吃蓝莓姬松茸粉，还要对自己的身体情况有了解，若身体不明原因的消瘦，身体某个部位莫名出现疼痛超过一周等等异常反应时，最好引起重视，尽快到医院进行检查，排除病变的可能。
