对杜医生来说，小雷这个年轻小伙子他并不陌生，大概一年多前，小雷检查出自己是大三阳大携带者。
几个月前，小雷再次来到医院，检查结果显示为原发性肝癌。
拿到检查报告单的一瞬间，小雷伤心痛哭，但是眼泪解决不了问题。他开始后悔自己不节制的喝酒熬夜的行为，明知自己是大三阳携带者，却还是没过多注意肝脏的健康和日常养肝护肝。
小雷住进医院并积极的医治，这天深夜，他起来上厕所的时候感到肝区更痛了，随后全身冷汗，胸闷心慌，接着头昏眼花直接倒在了厕所里。
急诊医生很快赶到，但随后发现小雷的腹部胀的厉害，更糟糕的是除了大量的腹腔积液外，还有大量的积血。
导致小雷突发意外的原因是肝癌结节破裂出血，医学上大约10％的肝癌患者会发生肝癌结节破裂出血，肝癌结节破裂出血往往是致命的，即便医生采取了积极的抢救措施，但还是无力回天。
一是：在他知道自己是大三阳携带者的时候，要少吃油腻辛辣食物，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。
二是：在定期复查肝功能，平时杜绝烟酒，作息规律多运动，但他都没有注意，反而还照样喝酒熬夜，这对于肝脏来说无异于雪上加霜。
三是：出现肝区疼痛、腹胀，总是疲倦乏力时，早点到医院检查医治。更何况自己本身是有肝炎的。
但很可惜，这些他都没有做到……
手术室外，小雷父母妻儿的哭声在寂冷的走道回荡。对于31岁的年轻小伙来说，这样撒手人寰不仅是对自己健康的不重视还是对家人的不负责。
生命对每个人只有一次，每年医院都会确诊很多年轻的癌症患者，年轻人以为有钱便会有一切，可是没有了健康，其它都是浮云。
1、充足的睡眠、少熬夜
很多年轻人都有熬夜的坏习惯，煲剧刷圈上网玩游戏，晚上不睡早上不起。熬夜对肝脏的伤害是非常大的。肝脏的释毒的时间在晚上11点至凌晨3点，这时各个脏腑的血液都经过肝，这个时候肝脏的释毒作用也达到了高峰。这时候你如果不睡觉，对肝脏的伤害有多大是可想而知的。
2、提高肝脏释毒、抗毒能力
五味子药食同源，泡水喝可以养肝护肝，临床上也被用来作为养肝护肝产品的原料。在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，保肝护肝。
研究表明：肝病患者体内普遍缺硒，并且病情越严重，血液中的硒水平越低。硒是人体必需的微量元素，肝脏是个大“硒”库，人体内含硒量丰富的器官是肝。
临床研究发现，五味子搭配硒是典型的养肝护肝产品，硒五味子含有的高活性的硒麦芽搭配中药养肝护肝五味子成分，可以清除自由基，加速肝脏有害物质的分解，稳定肝细胞膜，降转氨酶，由此达到养肝护肝的效果。
3、杜绝烟酒，良好饮食习惯
酒精里的乙醇、烟里边的尼古丁，它们对肝脏的伤害很大，过度喝酒容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保护好自己的肝脏，从严戒烟酒开始。
食物与肝脏的关系很大，想要保护好肝脏，要从日常的饮食习惯做起，注意饮食卫生、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃一些过油、过辣的刺激性食物。
