健康体检的常规设备难以发现早期肿瘤。人体肿瘤从一个正常的组织细胞演变成一个直径0.5～1厘米左右的实体瘤，大概需要8～10年，在这个过程中，早期难以被B超、X光所看到。体检中人人要拍X线胸片，但事实上，一个只有芝麻大小的肺癌，通过X线胸片是看不到的。
癌症防重于治，世界卫生组织癌症委员会明确指出2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检早期发现。现代医学认为，癌症的早期发现非常重要。临床实践的统计结果显示，鼻咽癌等7种癌症早期发现的5年生存率可达85%以上。宫颈癌早期发现的治愈率几乎达到100%。因此，癌症的预防和治疗关键在及早发现。及早发现癌症的最好方式则是定期科学的体检。
癌胚抗原的检查，对于癌症术后，放化疗的复查有重要意义，是判断预后的一种专门方式，当癌胚抗原增高的时候，需要进行更加细致的全身检查，像是胃镜，胸部CT、结肠镜检查、腹部、盆腔高分辨力超声等。另外，PET-CT检查对发现体内隐匿型转移癌也十分有帮助。建议癌胚抗原在术后，放化疗后，需要一个月检查一次。
下面给大家介绍日常有效防癌的几种方法，供大家参考。
防癌大法一：走路一小时
哈佛大学公共卫生学院对7万人作了长期研究调查，发现每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率；而每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。主要依据是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外。
防癌大法二：保证睡眠
睡眠不足也会致癌，经过专业研究会调查发现，每晚睡眠如果不足7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠期间会产生一种褪黑激素，能缓解女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。另外，要尽量避免晚睡，最好10点半前开始洗漱，保证11点前能入睡。如果中午能打个小盹，也能起到防癌的功效。
防癌大法三：微量元素抗癌，最有效的方式
硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
硒是至今为止发现的世界上最强的抗自由基元素，抗自由基的能力是维生素E的500倍，是人体内最重要的抗氧化自由基清除剂。而对于癌症的防治，首先要做的就是清除体内的自由基。想要清除自由基，最好的选择就是补充微量元素硒。
硒具有强有力的抗氧化作用，可以抑制癌细胞生长，有抗癌防癌的功效，还有抗氧化、抗衰老等作用，被国内外医药界和营养学界称为“长寿元素”和“抗癌之王”。
Ⅰ、硒元素对人体健康的作用重要吗？
相信很多朋友只知道补钙、补铁、补气血，但对于补硒，很多人却一无所知。其实对于慢性病的防治，微量元素硒功不可没。人体是由常量元素和微量元素构成，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少，因此及时补充微量元素对老年人健康具有极为重要的作用。
Ⅱ、人体缺乏硒元素会导致哪些问题呢？
著名营养学家巴博亚罗拉博士称，“硒”是延长寿命最重要的矿物质营养素。硒的作用体现在它对人体的全面保护，科学证实，硒具有清除自由基、预防癌症、养颜抗衰、保护肝脏、抵抗有害金属、抗辐射、免疫调节等方面的重要作用。人体如果缺硒会导致心脑血管疾病、高血压、代谢综合征、胃肠道疾病、糖尿病、哮喘、帕金森病、肝病、癌症等40多种疾病的高发。
Ⅲ、如何补硒？您知道哪些食材中含有硒吗？
既然硒元素对人体抗衰老、预防和治疗慢病有非常重要的意义。那么，日常饮食中该如何补硒呢？温馨提醒：健康养生专家指出，食补是补硒最安全有效的途径，因为它非常有利于硒元素的吸收。所以，我们不防在日常生活中吃一些富含硒元素的食物来补充身体所需的硒元素。如产自新疆石河子市的尚品天成富硒黑小米等富硒农产品，是食疗补充人体硒元素的不二之选！
