目前，尚无任何科学的医学证据证明，肿瘤在冬季容易复发、转移。
但有很多病人和家属，觉得冬天难捱，“过不了这个冬天了……”甚至有人有这种时刻相伴的担忧。
对于肿瘤患者和家属来说，这种担心，有些多虑了。
其实不管是什么时候、什么季节，肿瘤病人都应该合理膳食，适当运动，保持充足的睡眠以及愉快的心情。
防止转移、复发，需要这些系统的生活细节互相支撑。这，是和季节无关的。
之所以有上述说法出现并流传开来，可能跟冬季是比较长的季节有关。
在全国大多地区，冬季都是寒冷的，相比随意就可以轻便外出的其他季节而言，患者在冬季的户外活动少，相关社会交往的频率也会降低。
也就是在这个季节里，病人“宅”在家里的时段变长，担心感冒生小病，也可能会格外觉得心理压力比较大，更担心肿瘤复发。
我们的建议是，除了注意饮食、运动、心情和睡眠外，患者应该在冬季适当做一些自己喜欢的事情，比如逛逛商场，超市，既不用挨冻，也可以愉悦身心，将病情控制在可控的状态。
本期专家：祝国莲
沈阳市第五人民医院（沈阳市肿瘤医院）肿瘤科系主任
