肺是人体最脆弱的器官之一，也是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。一旦肺部受到污染，集聚毒素，就容易发生病变，甚至诱发肺癌。
除了遗传因素外，环境因素是诱发肺癌的重要原因，在早前家庭医生在线采访广州中医药大学第一附属医院胸外科王继勇副教授时了解到，在生活中容易使肺部积聚有害物质诱发肺癌。
吸烟：大量的数据显示，吸烟是肺癌的高危因素，包括二手烟、三手烟。长期吸烟导致支气管粘膜上皮细胞增生由此严重的影响到人体的肺部健康。
空气污染：被动吸烟暴露和被动吸霾暴露在不同程度上都会影响到肺部健康。
厨房油烟：中青年女性在厨房做饭接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2～3倍。厨房高温油烟产生有毒烟雾，长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，可能诱发肺癌。
氡暴露史：日常生活中接触到的一些化学物质，可能会引起这个肺癌。如装修材料大理石添加的氡气，是目前认为是引起肺癌的一个确切原因。
另外，职业因素也是一个重要原因，如果长期在粉尘环境下工作，也会导致肺部大量有害物质吸入，诱发肺癌。
在长期大量的污染物影响下，确实能使肺部积聚大量毒素，也使的肺癌的几率提高。那么，能不能把这些有害物质“洗”出来呢？在医学上确实有“洗肺”的技术能清洗肺部的有害物质。
洗肺的准确称呼是“大容量全肺灌洗术”，整个过程是在全麻状态下进行，形象地说，就是给肺“洗个澡”的手术。洗肺可治疗下列病症职业性肺病：矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等。
“洗肺术”虽然适用病症广，但并非人人都能做。既然是手术，顾名思义洗肺是一种疾病的治疗手段，绝非保健术。因此，洗肺也仅仅能治疗部分肺部疾病，从而降低肺癌的发生，而正常人不应妄想通过洗肺清除肺内的有害物质实现预防肺癌的效果。
想要清除肺内的有害物质，还可以通过饮食实现，下面就为大家推荐4款清肺食物。
1、橄榄
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
2、罗汉果
也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
3、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
4、梨子
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
