“老人便秘挺常见的,因为身边的老年朋友也这样,加上总是忘记排便的时间,要不是今天涨到晕到,估计也不会到医院,真没想到那么严重。”
这位因便秘时间超过8周不幸晕倒的80岁老奶奶被送到了急诊后,被检查出患宫颈癌第三期,如今她对自己忽略便秘的问题感到困扰、懊恼,表示早点治疗便秘就能早点发现自己真正的问题了,目前这位老人正在接受治疗。
对于宫颈癌会引起便秘这一现象,很多医生都不觉得意外,表示女性的子宫或盆腔有问题的确会造成便秘,这是生理结构决定的,因为女性的直肠前面就是子宫,处于月经、孕育或妊娠期间的女性子宫会有挤压到直肠的情况,使得直肠的弯曲度增大,增大排便困难,若子宫出现了问题,势必增加或加重女性的便秘。
医生还补充,女性的盆底肌肉较男性要薄弱,排便力量较弱更容易得便秘,而便秘产生的毒素有某些突变原,经重复吸收进入血液循环还会使女性某些细胞、组织发生癌变,所以便秘使女人人面色变差、身材走形还是轻微的,若严重到引起某些大病就真的麻烦了。
而现在的女性多爱久坐,生活作息不规律,饮食精细化,使得严重便秘的情况走向年轻化。医生强调女的要特别重视便秘,在日常生活中更应注意自己减小便秘的几率,当便秘超过三周时最好去检查。
女性日常减少便秘的方法:
1. 调节饮食:
嘴巴可以不那么挑,多吃点粗粮类的食物有助于胃的消化、肠道的蠕动,促进便秘,而且要正常吃饭,配合肠胃工作的时间有助于食物的消化、吸收、排便能力。
2加强运动:
久坐的人容易便秘,而多运动会增强肠胃的蠕动能力,也可以增强消化与吸收,多运动总没错!
3懂得食疗:
正常女性的便秘情况多为情况轻微的,不建议用药物治疗,伤人阳气,吃了大便出来了但拉得人难受。
要懂得用植物油调理便秘,像吃一级火麻油这个方法就可以,这个植物油的通肠润便作用强,又不伤人阳气的,搭配蜂蜜一起泡水喝效果更好,而且还有美容的作用,头天吃最迟第二天也会有想排便的感觉,而且还不软湿软湿成形的,不费劲就能拉,对女的、老人特别好。