男性防癌靠蔬菜 一起看看三大宝

作者:吃货要养生 2017-07-02阅读:2361次

在我们的日常生活中,一些不起眼的蔬菜竟然不但能帮助男性提高性能力,还有预防前列腺疾病甚至前列腺癌症的左右。让我们一起认识一下这三大法宝吧!

法宝一:西红柿

西红柿中不仅含有丰富的维生素C,所含的西红柿红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。可见西红柿是一种男性不该错过的好蔬果。

法宝二:菠菜

男性应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

法宝三:西兰花

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上此病,有22万人因此而死。西兰花属十字花科具有丰富的“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。