在我们的日常生活中，一些不起眼的蔬菜竟然不但能帮助男性提高性能力，还有预防前列腺疾病甚至前列腺癌症的左右。让我们一起认识一下这三大法宝吧！
法宝一：西红柿
西红柿中不仅含有丰富的维生素C，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。可见西红柿是一种男性不该错过的好蔬果。
法宝二：菠菜
男性应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
法宝三：西兰花
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。西兰花属十字花科具有丰富的“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
