据估计，目前确诊病例最多的五大癌症依次是乳腺癌、肺癌、前列腺癌、结肠直肠癌和黑色素瘤。
肥胖与癌症之间的关联，以及癌细胞上的大量胰岛素受体，让糖分和高碳水化合物饮食成为了诱发癌症的重大风险因素。
德州大学 MD 安德森癌症中心（MD Anderson Cancer Center) 的一项近期研究证实，糖分与某些癌症，尤其是乳腺癌之间存在显著关联。
据预测，2017 年，乳腺癌将成为确诊病例最多的癌症，而标准西方饮食中的糖分还在不断增加，因此，您务必要先对自己的饮食选择进行评估，以便降低患病风险并提高治愈几率。
辣椒中的辛辣分子可以给某些更具侵略性的乳腺癌带来积极影响
有趣的是，德国鲁尔大学的一项近期研究已经发现，辣椒中的辛辣分子可以给某些更具侵略性的乳腺癌带来积极影响。
乳腺癌多种多样对于任何一个人种或种族，乳腺癌都是最为常见的癌症。但最近，人类识别癌细胞遗传标记的能力取得了突破性进展，科学家已经能够对不同类型的乳腺癌进行分类，同时制定更具针对性、更有效的治疗方案。
虽然乳腺癌被统称为一种疾病，但我们可以根据它的位置以及肿瘤的细胞类型对其进行分类。乳腺癌诊断和治疗的重要因素包括：肿瘤的位置（肿瘤位于导管还是乳腺组织小叶当中）、它位于乳房壁还是已经入侵至其他部位，以及女性的生殖状况。
医生也会使用生物标记来评估治疗方案和预后。这些标记包括 Luminal A 型、Luminal B 型、三阴性 (triple negative) 以及 HER2 型。其中最具侵略性的一个子类别便是三阴性癌细胞型。这种肿瘤细胞的名称来源于它的黄体酮、雌激素和 HER2 受体均呈阴性。
在三阴性乳腺癌类别中，又包含多个子类别。在所有确诊的乳腺癌病例中，约有 15% 至 20% 为三阴性乳腺癌，这种疾病最常见于年轻女性和非洲裔美国女性。
大部分女性形成的 BRCA1 基因突变既属于三阴性肿瘤，也属于基底细胞样型肿瘤。近期研究对这种最具侵略性的乳腺癌类别——基底细胞样型三阴性肿瘤进行了检测。
对于任何一个人种或种族，乳腺癌都是最为常见的癌症
辣椒素可以杀死癌细胞红辣椒中有一种叫辣椒素的活性成分，它会让您的口腔变得灼热，同时让辣椒散发辛辣的气味。根据一项近期研究，辣椒素还可抑制乳腺癌细胞的生长。
研究人员利用侵略性三阴性乳腺癌细胞进行了多项实验，以确定辣椒素对肿瘤细胞的影响。
团队首先确认了肿瘤细胞中存在一种名为“瞬时受体电位通道”(TRPV1) 的嗅觉受体，辣椒素和清新海风的味道通常就可以激活这些受体。接下来，他们通过在这些细胞培养物中加入辣椒素，连续数小时至连续数天激活这些受体。
结果，肿瘤细胞分裂的速度显著放慢，并开始大批量死亡。幸存下来的细胞也失去了快速移动的能力，细胞转移或在主要位点以外形成二次生长的能力也大为降低。
以往的多项研究都已经证实辣椒素具有抗恶性细胞增生活性，但诱导细胞死亡的分子基础并未得到确认。
现行研究还发现，瞬时感受器电位 (TRP) 通道对癌细胞的生长具有重要影响。在这些受体通道中，有一种与嗅觉有关，即 TRPV1。
这项最新研究的目的是调查乳腺癌组织中 TRP 通道的表达如何影响 细胞生长，以及如何将其应用于治疗方案。此研究论文的合著者 Lea Weber 博士指出：
可以预防癌症的方法“在这项研究中，我们的目的是发现不同乳腺癌亚型的 TRP 通道，以及探索 TRPV1 配合基对乳腺癌进展产生的影响。
据我们所知，目前还没有哪项研究针对乳腺癌细胞系的 TRP 表达图谱开展了大规模的比较实验。”
我们通过实验发现，在使用辣椒素刺激后，细胞增殖显著减少。先前已经有科学家证实了，在进行辣椒素刺激之后，MCF-7 乳腺癌细胞的增长速度显著放慢，我们的发现与这些研究结果不谋而合。
睡觉前三个小时不要进食
已经有令人信服的证据表明，如果您在线粒体不需要能量的时候提供能量，它们会泄露大量的电子，这些电子又进一步释放活性氧（自由基），从而损伤线粒体，最终破坏核 DNA。
睡觉前三个小时不要进食
优化您的维生素 D 水平
维生素 D 几乎会对您体内的每一个细胞产生影响，它也是自然界最强大的抗癌物质之一。实际上，维生素 D 可进入癌细胞，引发癌细胞凋亡（细胞死亡）。维生素 D 几乎可以与我所知道的任何一种癌症治疗方法协同作用，而不会产生不良影响。
限制蛋白质摄取
我认为，要关闭蛋白质代谢,所使用的通道，限制蛋白质摄取量是明智之举，计算方法是每千克去脂体重换算成 1 克蛋白质，或者每磅去脂体重换算成 略少于 0.5 克蛋白质。对于大部分人而言，合理摄取量约为每天 40 至 70 克。
维持健康的体重
如果您开始采用低碳水化合物、高健康脂肪的饮食法，同时制定持续的锻炼计划，就可以自然而然地维持健康体重。消耗体内的多余脂肪至关重要，因为脂肪会产生雌激素和肥胖，导致更高的患癌风险。
经常锻炼
锻炼之所以能够降低癌症风险，其中一个主要原因便是它可以降低您的胰岛素水平，同时调节您的瘦素受体——这两种方法均可预防炎症和癌细胞增长。
锻炼会引起细胞凋亡（程序性细胞死亡），从而导致癌细胞死亡。锻炼还有助于降低雌性激素水平，这也解释了，为什么锻炼对于治疗雌激素受体阳性乳腺癌尤其有效。锻炼还会刺激细胞生成更多线粒体，这也是对抗癌症的关键所在。
补充足够的碘
有确凿的证据证明，缺碘与某些类型的癌症存在一定关联。《碘：为什么不能没有它？》(Iodine:Why You Need it, Why You Can't Live Without it) 一书的作者 David Brownstein 博士就支持使用碘来治疗乳腺癌。
实际上，碘具有强大的抗癌功效，研究已经证实，它会导致乳腺癌细胞和甲状腺癌细胞死亡。如需更多信息，我建议您阅读 Brownstein 博士的著作。
（作者：Mercola 医生 整理编辑：优诺丽康编辑部）
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