问题一:新加坡女性癌症第一杀手是?
乳癌!
最关键的是乳癌现在已经在不断的年轻化!
一般女性在45~55岁乳腺癌发病达到第一高峰期,65岁左右会成为第二高峰期。
但是,新加坡最新的一项研究现实,很多妹纸25岁起随年龄增长,其发病率呈现逐年上升的趋势。
所以,各位妹纸爱乳一定是刻不容缓!
所以、所以!
新加坡为鼓励更多妹纸和大妹纸接受乳房X光检查,年龄介于40岁至69岁符合条件的妇女,只须支付少于35元就可到国立健保集团诊断服务部的流动巴士接受乳房X光检测。
部分符合条件者甚至可以免费。
这项津贴计划由新加坡防癌协会、乳癌基金会与国立健保集团诊断服务部携手推出,为期一年,至明年1月28日。
根据计划,新加坡防癌协会和乳癌基金会,将分别为符合条件的妇女提供20元津贴;若是首次接受乳房X光检测,还可获国立健保集团诊断服务部额外10元资助。
如此一来,加上其他政府和相关津贴,首次接受检测、年龄介于40岁到69岁的新加坡女公民可免费接受乳房X光检测;复检者只须付10元。
至于永久居民,首次接受检测的人须付25元;复检者付35元。
统计数字显示,2011年至2015年间,乳癌病例占本地女性癌症的近三成,每年平均有1930个新病例,420名患者病逝。
对于年轻的妹纸,虽然没有很大得乳癌的风险,但病根很多都是在风华正茂的年龄落下的病根!
近年来,随着生活习惯和生活方式的改变,乳腺癌年轻化愈来愈明显,主要原因是很多妹纸大量使用含有激素类的化妆品。
其次,熬夜加班学习、生活压力过大,生活不规律,导致内分泌失调;
还有就是过度的晚婚、晚育、不育或不哺乳,加之高脂饮食、吸烟、饮酒等不良嗜好,使得乳癌高发。
最重点的就是发脾气,心胸狭隘。
如果上面这些有妹纸中招了,一定要注意了!
平时应保持平和乐观的心态,生活要有规律,多运动,少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食品,多吃蔬菜和水果类、菌类、海藻类、鱼类,多吃粗粮。黑、黄豆有极佳的预防功效,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、大蒜、酸奶等。
避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、少吃雌激素喂养的鸡、牛肉。
最最最重要的是一定要开朗,千万别生闷气,这最伤身!