肿瘤病友应建立科学的饮食营养观,除一些刺激性比较大的食物如辣的辣椒、花椒、芥末等不宜食用,或正在服用中药需遵医嘱忌口外,不要过度忌口,以免影响热量和营养素的摄入。
不宜食用盐腌的、熏制的、烧焦的、发霉的食物如腊肉、腊鱼、腌菜、烧烤等。应戒除烟酒。对海产食品中的虾、蟹易致过敏反应可以少吃。
民间流传的“发物”大多缺乏科学根据,有些人吃了某种食物后出现口周发炎,溃烂等表现则可能是过敏反应或食物不耐受。食物的主要功能是提供人体所需要的各种营养素,维持人体的生命及生长发育。肿瘤的发病原因很复杂,且目前不是十分清楚。
为此营养师建议如下:1、肿瘤病友宜食用新鲜的食物,尽量不用加工食品
2、食物多样化,注意营养平衡
3、食物加工方法以炖、煮、蒸等易消化为主,少用油炸和烧烤
4、不要只喝汤不吃渣,营养都在渣里,汤中的营养不到5%,且不全面。水溶性维生素加热后易破坏,应该汤和渣都吃
5、不能只吃肉不吃饭和蔬菜。有些人认为食品越贵越有营养,其实,食物的营养价值与价格无关
6、放疗:常导致“内热”,热性食物如狗肉、羊肉、辣的辣椒、花椒、胡椒、芥末、八角、桂皮等应不食或少食;可多选用具有滋阴清火的梨、西瓜、绿豆、豆腐脑、白木耳、百合、藕、鸭、甲鱼、乌龟、鳝鱼、鸭蛋等食物
7、化疗:一般都有恶心、呕吐的反应,宜进食清淡一些的饮食,可多食一些粥类(如薏米粥、姜汁粥、陈皮粥、绿豆粥、肉末粥)及清淡的汤类、果汁饮料等水分充足的食物,避免油腻肥厚的食物如大鱼、大肉、鸡、鸭等难消化的食物;饮食宜采用少量多餐制,5~6餐/日,喝水与进餐分开,进食速度不要太快,温度不烫不凉。化疗反应过后再逐渐增加营养。