你每天都在干着伤肝的事情你知道吗？
第一，喝酒的坏习惯，乙醇和其代谢产物乙醛对肝脏具有明确的毒副作用，长期喝酒，会引起酒精性肝炎，如果一天摄入的酒精量高达80g以上，十年左右的时间就可以发展为酒精性肝硬化甚至是肝癌。
第二，不减肥的坏习惯，很多人的体重指数严重超标，别说是轻度肥胖了，很多已经达到重度肥胖的诊断标准，但是这么胖，对健康真的好吗，过去人们认为，胖就是健康，但这却是极其不科学的，肥胖导致非酒精性脂肪肝的发病率明显升高，而其中大约20%左右的重度脂肪肝，随着时间的推移，会发展为肝硬化，甚至有癌变可能。
第三，不体检的坏习惯，很多人明明有慢性乙肝或丙肝，却不闻不问，一年都不愿意去医院体检一下，但是这些肝炎病毒，真的不会对身体造成影响吗，事实上肝炎病毒并不会直接损伤肝脏，但它却可能诱导免疫反应，自身介导的免疫反应很容易对肝脏造成损伤，所以得了慢性肝炎，一定要定期到医院进行体检，包括肝功能，病毒定量，肝脏彩超，甲胎蛋白。
第四，乱吃药的坏习惯，药物会引起药物性肝损伤，但如果是已经发展为肝硬化，还乱吃药，那么肝脏病情就会进一步进展。
第五，乱吃东西的坏习惯，很多食物中含有大量的致癌物，比如发霉的食物中含有黄曲霉素，比如腌制的食物中含有亚硝酸盐，这些都有可能诱发肝脏癌变。
