癌症是迄今为止人类最害怕的疾病，其起因和治疗手段一直是各界医疗跟科学的研究重点，每一个人都可能会患癌，但是我们还是可以根据自己的一些日常习惯来预防癌症！
不吸烟
放射性元素与烟草中的毛点结合，在肺内沉积，形成放射性“热点”，会构成肺癌的发源地。
保持乐观心态
悲观忧愁、精神压抑等严重抑制机体免疫功能，利于癌细胞突起，而乐观、开朗等却能显示出极大的制癌效应。
避开有毒气体
很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体，天然气燃烧时也会产生———氡及其子体。日常厨房烧水时记得打开窗户。
经常摩擦皮肤
皮肤下有一种组织，平时处于休眠状态，摩擦（用手或毛巾）可使皮下组织细胞活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞，而网状细胞具有免疫功能。
喝豆浆
豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
每天走路1小时
哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
不熬夜
美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
