一年仅6岁的男孩彤彤(化名)这几个月总嚷嚷肚子疼,还经常会呕吐,去医院化验,他竟然患上了胃癌,医生说这和彤彤总是不爱吃正餐,喜欢吃各种带颜色的食物,从小到大,各种零食不离手有关。
医生介绍说:这几年胃病的低龄化明显,患者中十几岁一下的孩子不在少数,有一些还得了癌症,最小的胃癌患者才5岁。
大部分患儿都有一些共同点:
不爱吃正餐,总拿零食当饭,尤其垃圾食品吃得多,颜色越鲜艳越是有危险;
其次是喜欢吃买来的蛋糕和面包,因为这两种食物所含有的反式脂肪酸在体内代谢非常慢,加重身体负担。
还有就是有些孩子爱吃烧烤,然而烧烤可能导致孩子患胃癌和食道癌。
有的孩子喜欢吃肉松,但肉松在制作过程中会加入糖、酱油、脂肪等,有很高的热量和盐分,孩子最好也不要吃。
还有哪些食物孩子要少吃呢?
①派(蛋黄派、巧克力派)
各种派简直就是食品添加剂的大杂烩。
②方便面
一包方便面至少可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、柠檬酸等,如果长期食用含柠檬酸的食品,可能导致低钙血症。
③火腿肠
所含的添加剂亚硝酸钠,可能在体内生成致癌物—亚硝胺
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④蜜饯
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等,其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。
⑤果冻
过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
⑥冰激凌
人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最为普遍。
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⑦饼干
所含添加剂包括焦亚硫酸、柠檬酸、山梨糖醇,大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
⑧奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等,后者过量会引起钙代谢紊乱。
⑨口香糖
可能含有阿斯巴甜、山梨糖醇等添加剂,过多的山梨糖醇会引起腹泻。
⑩薯片
可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、尿苷酸等,这两种都被禁止用于婴幼儿食品。
以上这些食物不仅孩子爱吃,有些家长也爱吃,可不能光顾了嘴瘾就忘了身体的健康。小编提醒各位家长,这些含有各种添加剂的食品一定要少给孩子吃,尤其要节制零食,让孩子养成吃正餐的好习惯!
来源 | 湖北经视