宁泽涛专访:
——“喜欢什么样的女朋友啊?比如身高?”
——“那最好别相差太多,我有一米九多呢。矮一些也没关系,接吻的话,我可以把她举起来。”
要亲亲抱抱举高高,苏爆炸!
下面就和小编一起学习一下哦
先来个平板支撑
臀部拱桥,不要想歪了啊!
跪撑举臂抬腿
挥臂挺身
肩部扭转
扶头转身
侧身撑体转身
打完收工,喝杯水(健身后要记得补充水分哦)。
宁泽涛最美的不仅仅是完美精致的腹肌和人鱼线,最珍贵的是他遭受地狱般的经历面对周遭的恶意依然坚强阳光,没有哭诉没有愤懑没有悲怜;克服艰难险阻在异国他乡坚守梦想,个人承担宠大的外训费用和生活支出却低调捐赠30台儿童先心病手术约600万拯救30个生命,这心胸气度格局担当,值得我们敬畏和仰望!
今晚50米自由泳决赛!记得看哦!