都说健身是个好东西，可以获取好身材，可以更自信。但你不知道的是，自从开始健身，我的生活真的全被毁了......
它偷走了我的时间
一周五次健身房，都是器械加有氧热身锻炼拉伸，还时不时读文章研究动作。十几个小时就这么没了，多宝贵的时间阿！少说也能追一季美剧，约妹子吃几次饭和麻友打几十圈麻将，游戏升几个段位。
它疏远了我的朋友
曾经号称社交达人，几乎有叫必到，晚出早归都是常态，一晚上喝三场酒依旧屹立不倒，朋友们无一不钦佩我的海量。自从开始健身，烟酒不沾，每天早睡早起，朋友们渐渐觉得我不合群了，久而久之出去都不叫我了。
它掏空了我的钱包
曾经的收入丰厚，出门自带买单BUFF，每次买买买都毫不手软，球鞋外设潮T来者不拒。自从开始健身，所有的钱都花在了上面，每个月都要想着屯蛋白粉、补剂、背心、短裤、运动鞋更是没少买，看着空空的钱包默默叹气。
它糟蹋了我的美食
曾经每每看到火锅就口水直流，烤鸭冒菜更是心头所好，好不快哉，自从开始健身，高油食品通通byebye。少油少盐高蛋白是每日饮食常态，吃久了现在对火锅都没兴趣了，哎～我的大中华美食！
它扭曲了我的审美
曾经和朋友在路边打望，高颜大胸腿玩年是最正点的对象。自从开始健身，看姑娘首先看她有没有锻炼痕迹。自信、线条和蜜桃臀是首要考量条件，大胸腿玩年，不存在的。
它还粉碎了我的节操
让我从一个稚嫩腼腆少年变成一个有事没事脱上衣的汉子，还莫名其妙爱上裸睡，让腹肌和被子亲密接触。
它更魔性了我的日常
不管走到何地，第一反应是想锻炼坐地铁有坐偏不坐，站着练平衡和臂力，上楼有扶梯偏不乘，走楼梯大跨步练腿。就连睡觉也要来一会儿平板支撑和臀桥再睡，我已经不是我，快走火入魔了。
最后想说
多多关爱一下你身边的健身党，他们除了身材好点，自信点，生活方面过得一无是处，真的惨到不行（中枪的就支持一下，看看有多少人）。
寰球健身指南（微信号：wjx-fitness）本公众号不搞表面文章，专注技术细节，每篇只讲一个健身动作，彻底讲透，让小伙伴们在潜移默化中学会健身。
