62岁，在很多人眼中就是一个多病的年纪，一个只能被称为老爷爷的年纪，然而，却有人硬生生将62岁活成了26的样子，下面这位62岁的中国老大爷，一身彪悍的肌肉，真正诠释了什么叫做老当益壮！
其实楼主也喜欢健身！也是3年前的事情了！那时候也是从跑步开始的！后来俯卧撑，哑铃，花式俯卧撑，跑步减脂,都在练习！也达到了一定的效果，胸肌 ，腹肌，都练出来了，力量也增长了不少！这些通过自己的努力都是可以看的出来的！有一句话送给大家，付出不一定能有收获！不付出肯定没有收获，但唯独在健身这条路上，只要你肯付出，就一定会有收获！生命在于运动！
