相信生活中有许多人也在练瑜伽,当然是女居多!瑜伽可以单人、双人及多人组合一起练,你在生活中是不是也有自己的瑜伽伙伴呢,也和你的伙伴一起练练组合动作吧!#坚持练瑜伽减肥# 你的赘肉是不是越来越多,越来越明显了呢,赶快练练瑜伽减减肥吧!
那么我们可以通过哪些瑜伽体式来减肥呢?
瑜伽达人手绘瑜伽减肥体式,我们跟着学习就可以的!
体式一:
体式二:
体式三:
体式四:
体式五:
体式六:
体式七:
体式八:
体式九:
学会了吗?
作者:爱伽健身 2017-10-13阅读:1211次
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