除了酷炫的手倒立和鲜美的蜜桃臀，我们从瑜伽中得到的远远更多。我们习练，呼吸，流汗，好像就慢慢变成了自己想要的样子。
瑜伽是一场自我的修行，
让人在利欲熏心的时候没那么快被烧死。
瑜伽让我清晰地长大，
却又像个糊涂孩子。
瑜伽提醒我，
当我可以安稳地控制呼吸，
就得到了那份没人能偷走的平静。
坚持与敏感，
分辨与慈悲。
说“跟内心的自己对话”也许有些俗套，
它让我有效率地生活。
瑜伽之后，
美丽反而是最容易到手的东西。
眼看着瑜伽流行起来了，
但流行始终是别人的，
我的瑜伽只是我的。
让懒惰的人了解流汗的可靠。
或许难以置信，
瑜伽增强了我的第六感，
我逐渐幸运起来了。
瑜伽中的调息告诉我，
天呐，我之前居然浪费了那么多次呼吸
从来不是花时间去瑜伽，
我在用瑜伽创造时间。
