对外国健身大爷的身材及生活方式
我们总是羡慕、赞叹不已
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若你以为只有国外才有这样的大爷
那你真是孤落寡闻了
中国大爷开挂式健身你见过吗
看完你的嘴巴必是大写的“O”
先来一波
赶快围观
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这位大爷是健身达人徐智林
人称“大爷中的彭于晏”
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他40多岁时
由于喝酒、熬夜、做生意应酬
身体发福变胖
上楼梯都成问题
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身体越来越差
工作、生活越来越力不从心
他才意识到健康的重要性
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从此他的健身事业开始了
距今他已经坚持健身19年了
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由于开始健身时已经年过中年
不管是体力还是恢复都不如年轻人
所以开始时真的很难
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但是已经吃过身体不健康的苦
他更坚定了坚持锻炼的决心
终于他成功了
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一身腱子肉
挺拔的身姿
稳健的步伐
若不是花白的胡子
真难相信这是位62岁的老大爷
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他说：
“有一个好身体
可以少给社会、儿女、自己添麻烦”
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所以他特别珍惜自己的一身肌肉
十几年坚持不断的锻炼
而且还在健身房遇见了他的爱情
小他13岁的妻子同样是健身爱好者
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同样62岁的单杠牛人李剑云
很多高难招式秒杀众多小伙
人送外号“杠上飞”
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他曾当过兵、当过健身教练
每当夜幕降临时
就去乐山城区肖公嘴激情广场健身
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他上杠、窄距引体向上
轻松撑起放下
几个来回、一气呵成
仿佛电影里的武林大侠
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双臂大回环不在话下
像大风车在单杠上甩出360°
每次都能做一二十个
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大回旋、扯旗
前水平、后水平
俄式挺身俯卧撑……
各种单杠绝活轻松完成
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他说他爱单杠运动
并非是为了炫酷
而是倡导一种健康的生活方式
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自学花泳并与之相伴30多年
62岁中国大爷耿耀志
被称“花泳男神”
被赞大爷中的“出水芙蓉”
他在去年迈出了国门
前往德国参加国际花样游泳大师赛
并拿到了60岁以上组别的冠军
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作为中国男子花游的“元老”
他说自己根本感觉不到年龄
年龄的唯一困扰只有憋气的时间
但他仍然希望也一定会坚持下去
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60多岁
许多人退休的年龄
不是含饴弄孙
就是享天伦之乐
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而对上面3位老大爷来说
真正属于他们的人生才刚刚开始
他们不需再为儿女操心
也不会让儿女为他们担心
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他们有自己的爱好与梦想
也有能力与精力去追梦
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追梦何时都不晚
哪怕你已经成为白发苍苍的老者
一样可以成为“追风少年”
追寻年少时梦想的足迹
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好身体才是追梦的最低保障
好的生活方式是好身体的前提
而健身就是最好的生活方式之一
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健身
是对所有人都公平的事
不论贫富老少、美貌丑陋
在冷冰冰的哑铃面前
都要吃苦头
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健身
也是人生最简单的映射
努力、流汗、崩溃
才能看见最好的自己
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