坚持瑜伽，就是让你成为自己身体和意识的主人，享受自律带来的轻松感。只要你进入了瑜伽的世界，你就会发现瑜伽让你为更好的生活方式而努力，乐此不疲。
瑜伽1个月：只有胡思乱想才能忽略自己练得、累得像狗一样的事实。
瑜伽5年：瑜伽就是享受，想那么多干嘛。
吃早饭瑜伽1个月：老板！来个饼加油条，豆浆加糖！
瑜伽5年：自己在家做早饭，蔬菜水果，麦片牛奶一样不落。
瑜伽1个月：乌鸦式和起重机式不是一样的吗？
瑜伽5年：骨盆是否正位？体式是否顺位？
瑜伽1个月：这一天累成狗了，没有力气瑜伽了。
瑜伽5年：下班都八点了，那来段睡前瑜伽吧。
瑜伽1个月：坚持瑜伽三天了，那就下周再练吧~
瑜伽5年：一天不瑜伽 ，精气神都不好了呢~
瑜伽1个月：练成那样得玩多少铁器？不过我可不喜欢那么大块。
瑜伽5年：有了马甲线，身体开始有了曲线，好像都是意料之中的事情。
瑜伽5年，
从身体开始，气质也会发生改变。
它同时还会让你在饮食方式、日常起居工作生活点滴中，更在意自己的健康。
练瑜伽从1个月到5年，缺一个怎样的你？最近妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么开始了就美好的坚持下去，因为更多的小幸福都在后面的瑜伽里。
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