每个男人都希望自己能够拥有浑身肌肉，而大多女人也觉得是有肌肉，并且肌肉越多越好看的男人战斗力更强，更有安全感，不过这只是大多数人的看法而已，实际上有肌肉的男人战斗力如何呢？
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其实肌肉也是分“种”的，假如只练肌肉，包括使用很多极致的方法去获得肌肉分快速增长，最终目的只是为了一个外在好看的外形，却忽略了肌肉实质性的用途。这也就是部分肌肉男只能是空架子，而不如特种兵的内在是肌肉外面还有一层并不算厚的脂肪战斗力更强，简单点说，健身肌肉男目的就是为了肌肉，最终得到外形，目的也达到了。 而特种兵的初衷并不在肌肉，而是在各种各样的训练中 ，日积月累的积累肌肉就练出来了，还是有着本质的区别的。
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然后后说战斗力和抗打能力吧，健身肌肉男本来就是普通人，跟武术家不一样，跟散打运动员不一样，跟专业格斗的特种兵更不一样，所以在战斗力上根本没有可比性，在抗打能力上更不一样。 特种兵更懂得如何运用自己身上的每一块肌肉发出致命的一击，普通人则没有这个意识，所以力量也未必开发的出来。
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至于抗打能力，很多人觉得有肌肉就抗打，那是外行人，虽然肌肉男肌肉外形跟特种兵差不多，但细想过没有？皮是一样厚吗？筋骨是一样结实吗？等等因素吧，在面临暴打的情况下得出的效果是不一样的。
