现在健身的队伍每年都在扩大，锻炼的人群越来越多，尤其是大城市，人们的健身健康意识非常的强，都会抽出一定的时间进行锻炼，保持一个健康的身体；现在市场上，健身房和健身工作室的数量也是不断增加，很多人也是不懂，这两个有什么区别，去哪里锻炼比较好
对于自己懂健身，喜欢力量训练的健身爱好者来说，更多的会选择健身房去训练，健身房的器械更多，可以更好的全方位刺激肌肉；健身房的训练气氛也是很浓郁，毕竟人会很多，结伴训练，很多人也就是喜欢健身的气氛才选择健身房的，不然自己很难坚持下去！
对于新手，经济能力比较优越的，可能会选择健身工作室，健身工作室相对安静，没有健身房那么的多人，不会嘈杂，相对私密性好，训练的环境也不错，装修什么的都是高规格的；一般减肥人群、塑形人群、康复人群会选择到健身工作室，但是对于真正的鲁铁者来说，是不会选择工作室的！
其实，不能完全定义的说，哪个好，哪个不好，各有各的优势吧，既然工作室和健身房都能够存在，那就说明是有市场的，具有存在的价值！相对健身房更是大众的选择，健身房的课程也都是非常的丰富，尤其是操课课程，更是吸引了大批的会员！
