现如今飞速发展的中国，一栋高大楼房的建成离不开农民工们的辛勤劳动，他们起早贪黑的辛苦工作，也仅仅只是为了养家糊口解决温饱问题。
在健身圈，人们总是在比较徒手健身与健身房健身，它们到底谁能更胜一筹，其实这并没有什么比较而言，一个是为了追求一种极限运动的刺激，另一个是为了追求更加美好的体态。
这位小伙是一位普通的民工，他的工作就是在工地绑钢筋和搭架子，也许很多人会质疑这一身肌肉是后期加工的，但其实这是一位民工小伙身材的真实写照。
也有人可能会说这就是瘦出来的，其实他每天的工作量很大，体脂率自然而然就很低！由于每天绑钢筋的原因，小伙的手臂显得尤为的发达，真的令人咋舌。如果说绑钢筋能练成这样的话，那我先去一边干活去了，告辞！
小伙很苦恼觉得自己的胸肌不够厚很单薄，而且还有些不对称，他的几位朋友询问他，怎么才能练出像他这样结实粗壮的手臂，小伙会说在工地每天抬钢筋，就是这样练出来的。
这位小伙，其实也并没有什么名气，在工地健身出名的还要数搬砖小伟。
小伟的这一身肌肉就能够说明在工地的苦力劳动是能练出手臂肌肉的，小伟目前拥有上百万粉丝后，给广告做代言，出席各种商业活动，也会开直播捞钱了。
即便是这样小伟还是觉得只有在工地上健身才能带给他快乐，才能去挑战更多的极限动作，所以小伟毅然决然的回到了工地，默默的做着自己喜欢的事情生活的很开心。
当然不是每一个农民工光干干苦力就能练出这样一身经受的身材，毕竟好身材还要饮食的控制与严格训练搭配在一起。
但就像当年某位民工说的那样，大夏天40多度，我们在18层楼顶，下午2点，汗水滴的永远看不清视线；大冬天，我们在海拉尔，每天忍受着零下的温度，早晨6点就要起床干活，就这样的日子，我们熬了快20年一直到现在！
虽然论肌肉，比不上健身房练的，论文化，甚至比不上自己的孩子，但你们却是我最敬佩的人！
致敬每一个辛苦的农民工朋友！
