哈喽
大家好
我是萌妹囚妹儿
这几天囚妹儿的朋友圈都被这个教练刷屏了
他怒喷百万健身者的视频广泛流传
不知道那你们看了没
太牛了
不健身的五大理由，希望没有你
理由一
我去过健身房
我努力过了
可我做不到
理由二
健身房人太多了
理由三
健身好的人还不是吃药吃的
理由四
美食当前
控制不住嘴
理由五
今天工作已经太累了
或许还有天气不好
周末要陪家人
工作要加班
......
不想运动的你
总是有太多太多借口
这时
朋友也对你说
“健身多累，有什么用”
于是
你也开始觉得何必呢
我为什么要花钱买罪受
醒醒吧
孩子绝不是你懒惰的借口
更不是你拒绝运动的原因
身体素质差
运动很难坚持
这都是放屁
四肢健全的你有什么资格说这句话？
胖的原因
你总是觉得是因为骨架大
别人每次问你
你都说“这是天生的，骨头又减不掉”
好好看看
是这样吗？
你总是抱怨
健身是有钱人的活动
要知道有多少人在用最简陋的工具运动
因为他们知道一个健康的身体是用什么都换不来的
健身的人
年龄不是问题
70岁的健身教练
带着102岁的学员
92岁的大爷依旧锻炼
女人不健身
你就不会知道你究竟能多性感？
男人健身
褪去文弱外衣
变身肌肉型男
让无数女人尖叫
而冬天是健身很好的时间
努力一个冬天
明年夏天就能初见成效
答应我
看完下面两张图片就去运动
人生这么短
为什么要甘于一辈子和不那么完美的身体在一起呢？
弱者从不开始，强者从不停止
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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