在国内，大多数健身女教练都比较瘦，看起来身材还不错，即使肌肉并不多，也很受欢迎，但在国外，健身女教练从来都不是苗条纤瘦的，她们往往是肌肉型的强悍女汉子。
这个女子叫做米沙亚，今年30岁，身高170cm，但是体重达83公斤。目前是在丹麦做健身教练，除此之外，还是一个健身模特和健身补剂代言人。这样的身材，在国内，别说做教练了，大家看到的第一感觉，就是肥胖。
米沙亚认为女性需要有强壮的肌肉，这样才能保持身材不易发胖。所以她很喜欢健美，喜欢撸铁练肌肉。虽然她的训练方法是健美的，但是她在饮食上并没有按照健美的低碳饮食，而是正常饮食。因为米沙亚据地女性体脂太低，不科学，对身体也不好。所以她的肌肉量虽大，但是体脂也相对较高。
米沙亚是一位健身网红，父亲是一位农场主，她到丰收的季节就会回去帮父亲干农活。米沙亚说自己最喜欢的就是秋天，因为这个季节她会回去帮助父亲劳作，趁此机会，她能亲近大自然。
米沙亚不是身材最好的健身网红，也不是颜值最高的，但是她的粉丝有70万之多，说明什么？国外的人更喜欢这类有力量的丰乳肥臀的女人。如果是在国内，女生只要上了120斤，就光胖脸和腰了，更不会被这么多人喜欢。
所以米沙亚虽然胖，但是人家的肉都是懂事的肉，长在了该长的地方。米沙亚天生就比较强壮，毕竟是在农场长大的，难免要做农活，加上后天勤奋刻苦的训练，才会练出这样丰腴的身材。所以妹子们不要以为随便练一下就能长肌肉哦。
相信看到她的身材，你就知道她一定很注重练臀了吧。没错，米沙亚最喜欢的就是练臀，尤其是深蹲，她的深蹲重量达到了130kg，很多男子都达不到这个重量，这也是她拥有一个结实臀部的主要原因。不过米沙亚不是只做无氧，她还给自己安排了每周2-3次的有氧训练，这样能保证她的体脂在一个健康的水平，维持现在的好身材。
为什么在国内胖上120斤就备受诟病，而在国外就这么受欢迎呢？这不仅是传统审美的原因，还有些大男子主义在里面吧。的确是一个很有意思的问题~~这样的女人，你们喜欢吗？
