@啪布
(这位粉丝的姓名起的很有深意…成sir我总是认为起名字是一种艺术 2333)
@山石
没有对比就没有伤害
@Ferny.H
第一张是高三时期,190斤,之后瘦到110斤,现在138斤,继续努力!
@彭公子
没瘦之前全靠我颜值死撑!瘦下来之后脸都不用看了,直接撩衣服露腹部~
@大刘
@心想事成
@楠子
从小我就是个小胖子,然后我就想改变自己,付出了很多汗水换来了现在的成果
@胖子
成sir觉得这位粉丝需要改名字啊…… 身材酷的!
@屁股喷香水的兔子小姐
高中最胖的时候120斤,手臂,腿粗的老是被调侃成象腿,后来渐渐的在大学健身房运动,结合了私教给的建议锻炼,到现在保持在90几斤,嗯嗯嗯嗯呃。。。。从此觉得自己是个小仙女啊,哈哈哈哈哈哈哈!!!
(是小仙女无疑了)
@♡NpcV.
几年前最胖196斤,今年夏天106斤,体脂率15.5减肥多年,但真正认真就这两年!多年不见的朋友见到我都一个表情!瞪大眼睛!张大嘴巴!
我喜欢看他们见到我时夸张的表情!这里没有我最胖时候的照片!
@无所谓
健身会改变一切!只有健身,才是最好的保健品,健身——生命中最靠谱的投资!
@草莓小姐
没去健身房 因为自卑 一切都在家里进行
@李秋晨
@不傻 李
从去年11月20号健身到现在,前9个月减脂➕体能,刚刚增肌三个多月。身高176,体重从原来的252斤到三个月前的188斤,现在增肌196斤,明年开春三月份刷脂!
@大喵
健身游泳是我的常态,最后才明白,女孩子真的要瘦,还要健康,健身减肥真是的很累很累有时候很绝望又无助,但是在变美的路上你要像一支队伍一样去战斗,人生只有一次二十多岁。
@lol
重要的是从懒惰到健康的生活方式的改变!肌肉只是附属品!
@Big-M(闵)
开挂是不可能了!这辈子都不可能开挂了!
@久伴在我心上
一年的变化减重57斤
@凈
疯狂瘦身,健身4个月瘦了40斤。到现在坚持了快2年了。把自己练好,等待她的出现,然后......一起练。
@成功之前 绝不放弃