从88斤练到88公斤,他狠练肌肉只为了保护自己

作者:健身汪 2018-01-09阅读:1569次

有人说健身会影响身高,未成年人不适合健身,但是这句话不适合套用在他身上。

从88斤练到88公斤,他狠练肌肉只为了保护自己

他的名字叫大卫·莱德,这是他14岁的照片,身高仅仅170cm,体重才95磅(88斤),爱沙尼亚人。

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在他两岁的时候,父亲就因为车祸死亡,在学校里他很难抬起头做人,没有父亲的关爱让他显得很自闭,而且更糟糕的是,他没有食欲,不爱运动,所以非常瘦。

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10-14岁,是他人生比较糟糕的一段时光,因为过分瘦弱,他经常遭到同班同学的欺凌和辱骂,为此母亲后来带着他一起移民到了美国。

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移民后,很不幸,大卫又被诊断为脊柱侧凸,医生建议他做一些力量训练,比如引体向上,这是他健身的开端,从徒手训练开始。

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练了几次俯卧撑和引体向上后,他发现自己的食欲变的更好了,比以前更爱吃饭,体重增加的同时,身高也开始疯长。

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经过两年徒手健身,和物理理疗,他的脊柱侧凸也早已治愈,他开始练器械,用大重量的杠铃哑铃来训练,这帮助他的体重又再次飞速增长。

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健身4年后,也是就是大卫17岁的时候,他的身高已经高达185cm,体重达到80公斤,2017年体重高达88公斤,完成了从弱鸡到肌肉男的蜕变。

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他一直将史蒂芬曹当做自己的偶像,在youtube发布了自己第一部健身视频后,获得了2500万的点击量,感染了无数的健身者,也如愿见到了自己的偶像。

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现在大卫ins上拥有77万粉丝,他每发布一则广告,都能带来十几万美元的收入!健身真的改变了他的人生,虽然这样的成功难以复制,但相信每个瘦弱的男人,都可以从健身中找到自信,找到最健美的自己。