有人说健身会影响身高，未成年人不适合健身，但是这句话不适合套用在他身上。
他的名字叫大卫·莱德，这是他14岁的照片，身高仅仅170cm，体重才95磅（88斤），爱沙尼亚人。
在他两岁的时候，父亲就因为车祸死亡，在学校里他很难抬起头做人，没有父亲的关爱让他显得很自闭，而且更糟糕的是，他没有食欲，不爱运动，所以非常瘦。
10-14岁，是他人生比较糟糕的一段时光，因为过分瘦弱，他经常遭到同班同学的欺凌和辱骂，为此母亲后来带着他一起移民到了美国。
移民后，很不幸，大卫又被诊断为脊柱侧凸，医生建议他做一些力量训练，比如引体向上，这是他健身的开端，从徒手训练开始。
练了几次俯卧撑和引体向上后，他发现自己的食欲变的更好了，比以前更爱吃饭，体重增加的同时，身高也开始疯长。
经过两年徒手健身，和物理理疗，他的脊柱侧凸也早已治愈，他开始练器械，用大重量的杠铃哑铃来训练，这帮助他的体重又再次飞速增长。
健身4年后，也是就是大卫17岁的时候，他的身高已经高达185cm，体重达到80公斤，2017年体重高达88公斤，完成了从弱鸡到肌肉男的蜕变。
他一直将史蒂芬曹当做自己的偶像，在youtube发布了自己第一部健身视频后，获得了2500万的点击量，感染了无数的健身者，也如愿见到了自己的偶像。
现在大卫ins上拥有77万粉丝，他每发布一则广告，都能带来十几万美元的收入！健身真的改变了他的人生，虽然这样的成功难以复制，但相信每个瘦弱的男人，都可以从健身中找到自信，找到最健美的自己。
