瑜伽练习请记得……

前屈，不是弯下身体，而是放下傲慢；

唱诵，不是声音数目，而是清净心地；

合掌，不是并拢双手，而是恭敬万有；

禅定，不是长坐不起，而是心外无物；

欢喜，不是颜面和乐，而是心境舒展；

清净，不是摒弃欲望，而是心地无私；

布施，不是毫无保留，而是爱心分享；

信仰，不是学习知识，而是践行无我。

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