肌肉是健身爱好者们都关心的话题，也许我们知道应该锻炼的大部分肌肉，但对于人体的肌肉还是不会全然的了解。
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你知道你身体中最强壮的肌肉是哪块吗？你知道哪块肌肉能承受更大的压力吗？……今天，我们就来为大家介绍一下，人体肌肉的那些知识。
人体肌肉约639块，分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。
大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克，约由人体的肌肉一般人的肌肉占体重的35%--45%。
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最善变的肌肉——表情肌：表情肌的收缩，改变了口和眼的形状，并使面部出现各种皱纹，产生各种表情，脸部复杂的表情肌肉可以组合成7000多种不同的表情，使我们的表情丰富多彩。
最有趣的肌肉——耳肌：耳肌本身能发声，你可以尝试大拇指堵住耳孔，就可以听到一阵阵轰轰声，压得越紧，声音越响。
最特殊的肌肉——眼轮匝肌：它像照相机光圈一样，能张能合，日常我们眨眼睛主要就是眼轮匝肌在起作用。
最大也最忍辱负重的肌肉——臀大肌：这块肌肉让身体保持直立，并可以使一个人的臀部更加强壮，日常中最长时间的的坐就必须依靠臀大肌的力量。
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最不知道疲倦的肌肉——心肌：一生只做一件事，并且永不停顿，带动心脏有节奏地跳动。
最长的肌肉——缝匠肌：从大腿斜着伸向膝盖的肌肉，是全身最长的肌肉。
最有力量的肌肉——比目鱼肌：也就是小腿肌，它与我们的站立、行走、奔跑息息相关。
承受最大压力的肌肉——咬肌：咬肌也叫做颚肌，所能承受的咬合力惊人的大。
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每一块肌肉都在人体中起着不可替代的作用，了解它们，不仅可以让我们更加了解自己身体的奇妙之处，还可以让我们的训练目的更加明确。
